Bićete odmorniji
Da li ste znali da vam temperatura tijela opadne za pola stepena kada spavate zvučnim snovima? Ovo je mnogo teže da se postigne kada spavate u spavaćici. Umjesto toga riješite svoju tjelesnu temperaturu i oslobodite se spavaćice.
Zdravo je za vaše polne organe
Spavanje u donjem rublju ili nekom tijesnom materijalu može da izazove bakterije ili čak gljivičnu infekciju. Dozvolite svom tijelu da diše.
Smanjićete kilograme
Svako ko ima višak kilograma zna koliko je teško izgubiti ih. Spavanje i gubljenje kilograma zvuči previše dobro da bi bilo istinito, ali ako spavate nagi to može postati stvarnost. Tokom spavanja gubite kalorije i spavanje bez odjeće je lakše i odmornije.
Uravnotežava melatonin i povećanje hormona
Ove hemikalije pomažu tijelu da se spriječi ili uspori starenje, što je od suštinske važnosti za dobro zdravlje. Kada spavate u odjeći, vaše tijelo se zagrijeva i sprečava efikasnu upotrebu ovih hormona. Drugim riječima, kada spavate u odjeći, brže starite.
Pomaže u regulisanju kortizola
Kortizol je čudna hemikalija u tijelu koja može da nanese dosta štete. Kada spavate nagi, tjelesna temperatura postaje optimalna, tako da tijelo može da proizvede dovoljan nivo kortizola. Ako je kortizol previsok, ovo dovodi do anksioznosti, povećanja tjelesne težine i slično.
Pomaže u održavanju zdrave kože
Vaše tijelo mora da diše. Vaši intimni djelovi, pazusi i stopala obično su pokriveni tokom dana i nemaju vazduha. Ovo može da smanji rizik od kožnih bolesti kao što je atletsko stopalo, proizvedeno od vlažne kože.
Vašem partneru će se to dopasti
Budimo iskreni, ko ne bi volio da spava pored nagog partnera? Čak iako se osjećate nesigurno, njemu će se dopasti. Ovo takođe pomaže da imate više intimnosti i dodira, kao i slobode.
Odličan način da se otarasite stresa
Ako spavate bez odjeće, osjećaćete se znatno lakše i opuštenije. Ovo je takođe proizvod zdravijeg sna i osjećanja fizičkog blagostanja.
Ustajaćete svježiji
Možete li da zamislite kako izgleda svježe ustajanje ujutru? Bez pidžame i spavaćice možete se buditi sa osjećajem čistoće, jer ćete se manje znojiti. Takođe se potrudite da vam postane rutina gdje nećete gubiti vrijeme u presvlačenju.
Udobnije je
Koliko često ste se budili tokom noći razdražljivi zbog neudobne odjeće za spavanje ili svraba? Dovoljno je teško imati jastuke i pokrivače preko sebe. Bez pidžame spavanje je mnogo lakše i imate više dodira sa noćnim vazduhom.
Dobićete specifičan sjaj
Iako nije sasvim jasno zašto, ali ljudi koji spavaju bez odjeće izgledaju ljepše sljedećeg jutra. Vjerovatno je spoj dobrog sna, čistoće, kao i to da tokom sna odbacujete mrtvu kožu i kosu, hidrirajući kožu tokom sna.
