Naravno da ono pruža brojne pogodnosti organizmu, no postoje neke stvari na koje morate da obratite pažnju.
Kafa je bitan antioksidans, pa je čak dokazano kako i u nekim situacijama sprečava razvoj malignih ćelija – ali, ukoliko kafu pijete na prazan stomak, onda stvari i nijesu tako pozitivne.
Šoljica čiste crne kafe u praznom želucu podstičke stvaranje želudačne kisjeline što posebno negoduje ljudima sa gastritisom. Čak ni zdravi stomaci nijesu pošteđeni, jer pojačano lučenje kisjeline će vam uzrokovati nelagode tokom jela i smetnje kod probave.
A proteine koje želudac ne uspije da svari, izazivaju nadutost, žgaravicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog crijeva. Zato stručnjaci preporučuju da prije kafe pojedete barem krišku hljeba.
Ako već ne možete da jedete tako rano, barem je razblažite mlijekom.
