Prema njihovim nalazima, vježba je bila povezana sa poboljšanjem raspoloženja i pamćenja i ostalih kognitivnih sposobnosti kod ispitanika s ranim simptomima demencije.
Posebno se učinkovitom pokazala intenzivna aerobna vježba koja je dovodila do poboljšanja protoka krvi u mozgu učesnika istraživanja.
To je rezultiralo i redukovanjem prisutnosti tau proteina karakterističnih za Alchajmerovu bolest.
U novom istraživanju je učestvovalo 65 ispitanika u dobi od 55 do 89 godina.
Pozitivan učinak vježbe je zabilježen kod učesnika istraživanja koji su vježbali najmanje 45 minuta četiri puta sedmično.
