Love & Sex

Orgazam nije samo užitak-evo zašto je dobar za vaše zdravlje

Ponekad nedostižan, ali uvijek dobrodošao, orgazam osim ugode pruža niz benefita za zdravlje. Predstavljamo njegovih devet dobrobiti:

1. Na vrhu svijeta – Kad vam je teško, nemojte odmah posrnuti za čokoladom ili kutijom sladoleda. Bolje sebi priuštite orgazam. Hormoni endorfini koji se otpuštaju u tijelu nakon orgazma, utiču na podizanje nivoa raspoloženja. Osjećamo neopisivu sreću koja nam pomaže da se u potpunosti opustimo i osjećamo zadovoljno.

2. Pomaže pri snu za ljepotu (beauty sleep) – nakon što dožive orgazam, ljudi lakše zaspu. I taj san je često bez snova. Nakon što se svi mišići u tijelu opuste, lakše je utonuti u san.

“San koji uslijedi nakon orgazma je poput onog kod djece. Osjećamo slatku intoksikaciju”, tvrdi seksolog Dr. Rajan Bounsli iz Savjetovališta “Heart to Heart”.

3. Čišćenje tijela – Probali ste s vodom, sokovima i izbacivanjem gluteinskih proizvoda iz ishrane. Sad je red da probate i sa orgazmičkim iskustvom.

“Fizički, cijelo tijelo je aktivno. Mišići rade. Stežu se i opuštaju. Rezultat je jednako zadovoljavajući kao što čini i čišćenje tijela”, tvrdi dr. Mahindra Vatsa, seksolog i autor knjige “It’s Normal!”.

4. Omogućavate tjelesnim sokovima da se kreću – Orgazmi mogu otpustiti kreativnost u mnogim individualcima. Pjesnici su pisali poeziju, slikari naslikali najbolja djela nakon snažnog orgazma. Osjećaju veće nadahnuće.

“Poznajem vrsne umjetnike koji su svoja vrhunska djela napravili nakon poštenog klimaksa”, rekao je Dr. Prakaš Kotari, koji podučava seksualnu medicinu na Seth GS Medical College te i bolnici KEM.

5. Tjera PMS i glavobolje i druge boljke – žene često doživljavaju bol u donjem dijelu leđa tokom PMS-a. Promjene u raspoloženju takođe su vrlo česte. Orgazmi pomažu pri ublažavanju bola.

“Dokazano je da orgazmi ublažavaju bol kod žena tokom PMS-a. Bol je psihosomatske prirode. Muškarcima orgazmi pomažu da ublaže napetost koja im se skuplja u tijelu”, tvrdi Dr. Bounsli.

6. Raspoloženi za ljubav – Zajednički orgazmi parovima često pomažu da se zbliže i povežu na dubljem nivou. Vode računa o potrebama onog drugog.

“Orgazam parovima pomaže da se ponovno ujedine i spoje. Nakon njega spremni smo da prihvatimo sve izazove koje nam život nudi”, kaže Dr. Vatsa.

7. Istjeruje stres – Imali ste težak dan na poslu? Muče vas finansijske brige? Zapeli ste u saobraćajnoj gužvi? Izvori stresa su beskonačni, a orgazmi su najbolji istjerivači stresa. Oni brišu sve brige.

“Orgazmi sami po sebi opuštaju i obnavljaju. Osjećamo se bolje pripremljeni za buduće izazove”, kaže Dr. Kotari.

8. Pomaže pri gubljenju kalorija – orgazmi ponekad mogu biti plod napornog rada. Vaše tijelo se za njih mora izboriti zbog čega morate naporno da vježbate.

“Orgazmi pružaju odličnu kardio-vaskularnu vježbu. Srce može da kuca i do 150 puta u minuti. Ono pumpa više krvi čime u tijelo dolazi više kiseonika nego inače. Orgazmi su odlični za cjelokupno zdravlje tijela”, otkriva dr. Bounsli.

Osim toga, orgazam je znatno ugodniji od večernjeg trčanja.

9. Kontrola ljutnje – ljudi koji su generalno agresivniji i imaju problema s kontrolom ljutnje često mir postižu nakon kvalitetnog orgazma. Žene koje često mijenjaju rasploženje, nakon orgazma znatno su pristupačnije.

Send this to a friend