Šetnje po parku ili duži boravak na snijegu korisni su za dječje zdravlje. Hladan i čist zimski vazduh je saveznik u borbi protiv kašlja i zapušenog nosića, pa umjesto boravka u klimatizovanim tržnim centrima izvedite bebu napolje.
Nema razloga zbog kojih i tokom hladnijih dana odojče ne bi trebalo da izlazi napolje. Važna je samo odgovarajuća garderoba i zavisno od spoljne temperature dužina boravka.
Ako je temperatura u minusu, boravak bi trebalo da traje petnaestak minuta, ali ako je temperatura u plusu može i do sat vremena. Naravno, ako su vremenske prilike takve da duva jak vjetar ili je vijavica trebalo bi sačekati da prođu.
Boravak na svježem i hladnom vazduhu je zdrav za bebu, jer jača imunitet što je izuzetno važno u zimskim mjesecima kada su učestale virusne infekcije, naročito respiratorne.
Za odojče je dobro da prima senzacije i iz spoljneg svijeta, a ne cio dan da boravi u zagrijanim prostorijama. Zato ga ne treba voditi u igraonice ili, kako to nova moda diktira, u tržne centre. To su mjesta koja nemaju prirodno filtriranje vazduha i “rasadnik” su virusa, bakterija i alergena.
Osim izlaska napolje, da bi beba bila zdrava i dobro napredovala važna je i pravilna ishrana.
Odojčetu koje je počelo da jede kašice ne bi trebalo uvoditi više od dvije namirnice nedjeljno.
U svemu bi se trebalo pridržavati savjeta pedijatra, iako beba voli da jedu “novu” hranu, jer pretjerivanje može da uzrokuje stomačne probleme.
vise ovakvih clanaka….