Za limunadu od kurkume je utvrđeno da sadrži neke od najboljih ljekovitih vrijednosti. Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj korijen ubija kancerogene ćelije, liječi depresiju, smanjuje holesterol.
Lista je dugačka, ali je važno spomenuti i druge pogodnosti kao što je njegova sposobnost za liječenje raka kože, Alchajmerove bolesti i drugih stanja kao što su artritis, žgaravica, žutica, dijareja, žučna kesa i bol u želucu.
Kurkuma za liječenje depresije
Postoji mnogo načina i ljekova koje možete koristiti za liječenje depresije. Tužna stvar o korišćenju bilo koje vrste ljekova za depresiju su strašne nuspojave koje dolaze s njihovim korištenjem, kao što su teško disanje, suicidne misli ili najgora – krvarenje u želucu.
Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može da izliječi osobu s teškom depresijom, bez potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma liječi depresiju s posebnim sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je efikasniji od supstanci u antidepresivima.
Kako napraviti limunadu od kurkume
Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a ovo je jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih načina.
Recept za 4 osobe:
4 čaše hladne vode
2 kašike svježe rendane ili kurkume u prahu
4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer
1 limun ili limeta
sok od jedne pomorandže (po izboru)
Stavite sve sastojke u posudu, promiješajte i poslužite s kriškama limuna.
Dobrobiti kurkume
Sadrži prirodna antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.
Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata.
Koristi u mnogim receptima za detoks, jer apsorbuje hranjive materije i smanjuje kalorije.
Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane.
Takođe, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate da potrošite puno novca na ljekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti.
