Glavobolja nastaje iz mnogo razloga. Česti uzročnici su stres, anksioznost, umor, alergije, neispavanost, problemi s vidom i visok krvni pritisak. Mnoge biljke se u narodnoj medicini od davnina koriste za liječenje glavobolje i migrene.
Isprobajte jednostavne recepte.
Čaj od kamilice
Kamilica smanjuje stres, pomaže kod bolesti crijeva, nesanice, premorenosti, opušta, poboljšava varenje i može da otkloni grčeve. Dokazano je da ova biljka djeluje antibakterijski i antifungalno. Čaj od kamilice djeluje sedativno, opušta i eleminiše bolove.
Čaj od đumbira
Ako želite da ojačate imunitet, ublažite mučninu i glavobolju, poboljšate varenje, smanjite holesterol, izliječite prehladu ili osvježite dah, đumbir je pravi izbor. Đumbir se može koristiti svjež ili u prahu, za pripremanje čajeva ili kao začin. Pomaže i trudnicama jer ublažava jutarnju mučninu.
Isijecite tri centrimetra korijena đumbira i prelijte sa dvije šoljice vode, pokrijte i ostavite da odstoji pola sata.
Čaj od cimeta
Cimet je bogat manganom, magnezijumom, kalcijumom, gvožđem i vlaknima i može da se koristi kao pomoć protiv mnogih bolesti. Cimet ubrzava metabolizam, pomaže u gubljenju kilograma, ublažava glavobolju, snižava nivo šećera u krvi i povišen holesterol, pomaže kod artritisa, zubobolje i lošeg zadaha. Posjeduje specifičan prijatan miris. Kašičicu cimeta u prahu prelijte šoljom prokuvane vode, pokrijte i sačekajte da odstoji deset minuta. Zasladite čaj i popijte. Ne savjetuje se da pijete više od tri šolje ovog čaja dnevno.
Čaj od ruzmarina
Ruzmarin je jedna od prvih ljekovitih biljaka koju su ljudi koristili za zdravlje. Čaj od ruzmarina ublažava prehladu, menstrualne bolove, glavobolju, simptome artritisa i reumatizma, pomaže kod problema sa varenjem, poboljšava pamćenje i ubrzava cirkulaciju. Ruzmarin jača imunitet i pomaže u liječenju predmenstrualnih tegoba. Kašičicu suvog ruzmarina prelijte sa 250 ml prokuvane vode, sačekajte da odstoji desetak minuta, pa procijedite i pijte.
