Ishrana Prvoklasni ručak

Lignje sa grilovanim povrćem

Sastojci:

1 zelena paprika
1 crvena paprika
1 tikvica
1 crveni luk
200gr lignji
1/2 limuna
1/2 cešnja bijelog luka
peršun
masinovo ulje
suvi začin
soja sos
so

Priprema:

Povrće isjeći i začiniti po ukusu, zatim ga pržiti na maslinovom ulju 10-12 minuta. Zatim povrće izvaditi i u isti tiganj staviti lignje. Dodati soja sos i suvi začin. Pržiti oko 10 minuta. Preliv za lignje napraviti tako što ćemo isjeći bijeli luk i peršun, ocijediti polovinu limuna, sve sjediniti i dodati maslinovo ulje i malo soli.

Prijatno!

Send this to a friend