Ishrana

Mača čaj oporaviće vaš organizam, a ten će zablistati

Jutarnja kafa je ritual koji ne preskačete? Ukus, aroma, opojan miris… Ipak, razmislite, jer jedan drugi napitak može da vam donese promjene ako počnete da ga pijete.

U pitanju je mača čaj može da učini za kratko vrijeme mnogo toga za vaše zdravlje.

Mača čaj sadrži katehin, karotin i vitamine A,B,C i E i ima izuzetno ljekovita svojstva. Osim što sadrži veliku količinu antioksidansa, podstiče probavu i metabolizam i nevjerovatno kako pomaže u sagorijevanju kalorija.

Šoljica čaja ima smirujuće i opuštajuće djelovanje, podiže raspoloženje i poboljšava koncentraciju. Odličan je u borbi protiv virusa i bakterija, bogat je dijetalnim vlaknima, pomaže u snižavanju holesterola i visokog šećera u krvi.

Kafa je napitak koji većina bira kao prvi jutarnji. Međutim i najvjernijim obožavaocima nekada zasmeta jačina ukusa, osjete preskakanje srca, pa na portalu “Pop Sugar” preporučuju da zamijenite ovaj napitak najfinijim zelenim čajem, mača čajem.

U čemu je razlika?

Kafa je prirodan diuretik, dehidrira organizam, a to znači da utiče na starenje. To ne znači da šolja kafe stvara bore. Mača je s druge strane bogata antioksidansima, sprečava razna negativna stanja, a utiče i na ljepši ten.

Promjene su trenutne

Samo nedjelju dana od trenutka od kada se “skinete” sa kafe i pređete na ovaj čaj vidjećete određene promjene. Energija će biti na znatno višem nivou, a ten će vam sigurno zasijati.

Da li je kafa loša?

“Pop sugar” navodi da kafa nije nužno loša, ona čak može da produži život. Ali, morate da je pijete u malim dozama, da uz kafu pijete i dosta tečnosti, pa će efekat biti pozitivan.

Send this to a friend