Ishrana

Najsočnije povrće iz rerne u kremastom sosu od tikvica

Sastojci:

900 g karfiola (1 glavica), 400 g tikvica (1 veća), pola glavice luka, oko 200 g praziluka, struk celera, 125 ml maslinovog ulja, po prstohvat crnog i bijelog bibera, 4-5 čenova bijelog luka, so po ukusu, prezle za posipanje

Priprema:

Sve povrće isijecite na kockice, osim karfiola i bijelog luka. Dinstajte ih nekoliko minuta na ugrijanom maslinovom ulju na umjerenoj vatri. Dodajte dva prstohvata soli, da omekšaju i puste vodu, koja će usporiti i pomoći dinstanje. Nalijte 550 ml vode i kuvajte dok potpuno ne omekša, a nakon toga stavite začine i skinite sa vatre.

Iskidajte karfiol na buketiće (ne previše male) i stavite ih u vrelu, posoljenu vodu. Nakon 7-8 minuta prebacite u cediljku i prelijte hladnom vodom.

U pleh poređajte ružice karfiola i malo ih posolite. Posebno ispasirajte izdinstano povrće dok se ne dobije kremasta i glatka smjesa i ravnomjerno prelijte preko karfiola. Operite čenove bijelog luka, nemojte ih ljuštiti nego malo rascijepite. Stavite ih u svaki ćošak pleha i jedan u sredinu.

Pospite sve prezlama i sa još malo soli, pa pecite u prethodno ugrijanoj rerni (200-220 stepeni) dok prezle ne dobiju lijepu boju.

Prijatno!

Send this to a friend