Za grudi na “mjestu” važno je da unosite puno proteina, vitamina, minerala i kalcijuma. Potpuno izbacite kafu i cigarete, a čudesan efekt imaće i redovna masaža i to sastojcima koje već imate u kuhinji.
Maslinovo ulje
Ovo je jedan od najboljih preparata iz kuhinje. Osim što povoljno djeluje na kožu, kosu, a i zdravlje, svakodnevnom masažom maslinovim uljem, grudi će duže ostati zategnute i na mjestu.
Bademovo ulje
Ovo ulje gotovo da ima čaroban efekat na grudi, jer ih doslovno može podići. Svakodnevna masaža grudi bademovim uljem ubrzava cirkulaciju i jača protok krvi, što vremenom izaziva “push-up efekat”.
Žumance i krastavac
Krastavac je s razlogom nezaobilazan sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda, jer je pun vode, pa savršeno osvježava kožu. Sa druge strane, žumance je hranjivo i ima učvršćujući efekat. Pomiješajte ova dva sastojka u pastu i izmasirajte grudi, pa ostavite da stoji sat vremena. Ovaj tretman praktikujte jednom nedjeljno.
