Ishrana

Pileća krilca sa mariniranim povrćem

Sastojci:

– 4 komada pilećih krilaca

– aleva paprika

– 2 crvene paprike šilje

– 2 tikvice

– 1 patlidžan

– 150 g šampinjona

– 1 glavica bijelog luka

– ½ veze majčine dušice

– maslinovo ulje za prženje i prelivanje

– 4-6 kašika balzamiko sirćeta

– so i biber

Priprema:

Tikvice, patlidžan i paprike operite, a šampinjone oljuštite i sve lijepo isjeckajte.

U tiganju ili voku zagrijte maslinovo ulje, zatim ubacite sjeckano povrće i bijeli luk i pospite majčinom dušicom. Sve zajedno propržite nekoliko minuta na najjačoj vatri. Zatim jelo začinite i dodajte balzamiko sirće.

Povrće izvadite u plitak sud, zatim prelijte maslinovim uljem i ostavite da odstoji.

Krilca operite i osušite ubrusom ili kuhinjskom krpom. Začinite ih alevom paprikom, a zatim spustite u tiganj u kome ste prethodno zagrijali ulje i blago propržite. Zatim ih izvadite i položite u tepsiju u koju ste prethodno stavili kuhinjski papir. Rernu zagrijte na 220C, a potom ubacite krilca i pecite oko pola h.

Uz ovo jelo možete služiti i pečeni krompir.

Send this to a friend