Ishrana

Posni namaz od sjemenki suncokreta i oraha

Ilustracija

Sastojci:

(za 4 osobe)

– 100 g sjemenki suncokreta

– 100 g oraha

– 1 velika kašika senfa

– sok od 1/2 limuna

– 1/4 kašičice kurkume

– 1/4 kašičice bibera

– 1 kašika maslinovog ulja

– 2 čena bijelog luka

– so, po ukusu

– voda po potrebi

Priprema:

Sjemenke suncokreta i orahe preliti vodom i ostaviti da malo tako stoje.

Procijediti sjemenke i orahe, pa zatim sve sastojke stavite u blender i dodati vodu, malo po malo.

Miksajte dok se sastojci ne sjedine.

Ne bi trebalo stavljati previše vode da namaz ne bi bio previše tečan.

Poslužiti uz posne krekere ili hleb i salatu po izboru.

Prijatno!

Send this to a friend