Sastojci:
– dvije banane
– 2 mjerice proteina u prahu (čokolada ili vanila)
– dva jajeta
– nemasni neslan sir
(za krem)
– nemasni neslan sir
– susamov puter
– maline
– svježe urme
– protein surutke
Pomiješajte sve sastojke za palačinke pa ih ispecite na zagrijanom tiganju. Možete dodati malo kokosovog putera za pečenje.
Za krem samo izblendajte sve sastojke i namažite preko gotovih palačinki.
Prijatno!
