Ishrana

Punjeni plavi patlidžan na vegetarijanski način

Sastojci:

– 2 patlidžana

– šolja unaprijed skuvanog sočiva

– 100 g dimljenog tofua

– rehidrirani vrganji, nasjeckani

– srednji crni luk

– 2 paradajza bez kože

– kokosovo ulje

– začini (bosiljak, so, biber)

Priprema:

Presjeći plavi patlidžan na polovine i izdubiti sredinu. Prodinstati crni luk na kokosovom ulju, dodati vrganje, sočivo/tofu, sitno sjeckanu sredinu patlidžana, dodati sitno sjeckani paradajz i začine. Poslije 15 -tak minuta krčkanja puniti polovine od plavog patlidžana i preko posuti narendani parmezan. Kratko zapeći u rerni.

Send this to a friend