Ishrana

Skuša sa povrćem u sopstvenom soku

Sastojci:

600 g skuše,

3 krompira,

2 šargarepe,

2 glavice crnog luka,

200 g graška,

1 bijeli luk,

peršun,

1 limun,

ulje,

mješavina suvog začina,

biber.

Priprema:

Skušu očistite, odstranite glavu i krljušti, posolite je i napunite nadjevom od sitno isjeckanog peršuna pomiješanog sa limunovim sokom i sitno isjeckanim bijelim lukom, pa ostavite da odstoji pet minuta. U međuvremenu oljuštite krompir i isijecite ga na kockice srednje veličine, očistite šargarepu i isijecite luk. Sve ovo sjedinite, dodajte grašak i sipajte ulja koliko da se vidi da je smjesa nauljena, dodajte začin i promiješajte. Potom napravite vrećicu od aluminijumske folije, uspite smjesu, na vrh toga stavite ribu po dužini i zatvorite foliju. Tako dobijenu vrećicu stavite u pleh i pecite na 200 stepeni oko 25 minuta, a potom smanjite na 170 stepeni i pecite još 25 minuta. Kada je gotovo, izvadite foliju na jedan tanjir za serviranje, potom je rasijecite odozdo i sav sadržaj će izaći u posudu.

Send this to a friend