Ukoliko vas muče grčevi i osjećate bolove u mišićima, naročito poslije vežbanja, pomoć potražite u prirodnom soku od višanja.
Potrebno vam je kilogram ovog voća. Operite višnje i prelijte sa osam litara ohlađene i prethodno prokuvane vode, a zatim zagrijevajte zajedno do ključanja.
Kada skinete sa šporeta, miješajte petnaestak minuta, procijedite i pijte sok u toku dana, što češće.
Istraživači sa Univerziteta u Vermontu zaključili su da ovaj blagotvorni napitak pomaže organizmu da savlada grčeve i napetost u mišićima.
U istraživanju je učestvovalo 14 ispitanika, koji su podeljeni u dvije grupe. Prva je tri dana pre i četiri dana poslije vježbanja pila ovaj napitak, a ostala mješavinu nekih drugih sokova.
Rezultati su pokazali da su dobrovoljci u prvoj grupi imali minimalne bolove u mišićima u odnosu na one iz druge, iako su ulagali isti napor.
