Ishrana

Svako jutro popijete vodu s medom

Jednostavan napitak koji u sebi sadrži jednu od najzdravijih namirnica na svijetu pravi je saveznik u očuvanju dobrog zdravstvenog stanja. Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu.

Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošim varenjem. Jedan jednostavan napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati na prazan stomak probudiće sporu probavu.

SASTOJCI:

– 2 dcl mlake vode

– 1 puna kašika meda

PRIPREMA:

Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka i nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranljive i blagotvorne stvari u medu.

Kako voda s medom djeluje na probavu?

1. Olakšava prolaz hrane u sistemu za varenje tj. iz tankog u debelo crijevo.

2. Neutralizuje gasove koji se proizvode u probavnom sistemu.

3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod liječenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.

Kako voda s medom djeluje na naše tijelo?

1. Detoksifikuje organizam tj. pomaže u izbacivanju toksina.

2. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.

3. Djeluje anti-bakterijski. ‘Sirovi’ med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.

4. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se ‘aklimatizuje’ na polen i tako smanjuje osjetljivost na okolinu.

5. Kao prirodni anti-oksidant čisti našu kožu.

6. Reguliše nivo šećera u krvi

 

Tagovi

Send this to a friend