Ishrana

Zdravo i hranljivo: Ovaj hamburger od ćuretine će vas naprosto oduševiti

Većina ljudi ne može da odoli sočnim hamburgerima, iako ljekari upozoravaju da brza hrana nije najbolja opcija za naš organizam, ali ni za liniju.

Ipak, ovaj recept će zadovoljiti želju za ovim jelom i dati vašem organizmu zdrave hranjive sastojke.

Za zdravi hamburger potrebno vam je: ćuretina, paprika, blitva i začini (bijeli luk, peršun, celer, so i crvena paprika).

Sastojke stavite u blender.

Dodati dvije kašike mljevenih sjemenki lana i ponovo izblendati.

Od smjese napraviti hamburgere i peći 20-25 minuta na 200 stepeni.

Nakon 10 minuta okrenuti hamburgere da se ispeku s druge strane.

Ovaj hamburger se servira uz kuvane tikvice (umjesto peciva), sa salatom i pomfritom.

Ostavite komentar prvi!

avatar
1000

Send this to a friend