Moda

Kako da prirodnim putem dođete do bronzanog tena

Želite li da izgledate kao da ste nedjeljama bili na plaži? Ne treba vam solarijum.

Postoje namirnice koje će vam pomoći da potamnite i postignete bronzani ten za kratko vrijeme.

Stručnjaci preporučuju da u svoju ishranu uvedete, ili da pojačate unos kajsija, šargarepe i paprike.

Karotenoidi – organski pigmenti pronađeni u ovim biljkama, doprinosi savršenom izgledu tena, svjedoče studije rađene na Univerzitetu u Bristolu.

Dva su specifična pigmenta koja utiču na tamnjenje kože: melanin (povezan sa izloženošću UV zracima), i karotenoidi.

Prelazak na ishranu voćem i povrćem koje je prirodno zeleno ili narandžasto, i koje sadrže dosta betakarotena, može učiniti vašu kožu atraktivnijom za samo mjesec dana.

Eksperiment je čak pokazao da je koža koja je potamnjela zahvaljujući promjenama u ishrani mnogo blistavija i ljepša, a boja postojanija od one koja se dobija samo na osnovu direktne izloženosti suncu.

Treba znati i da su karotenoidi moćni antioksidanti, i da koži pružaju i zaštitna svojstva, posebno tokom ljetnjih mjeseci.

Tags
Send this to a friend