Sa velikom dozom sigurnosti biste mogli da tvrdite da iza svakog problema, iza svake bolesti, stoji potisnuta emocija ili više njih, piše Sensa. Negativne emocije koje ljudi proživljavaju svakodnevno, pa i one pozitivne, spadaju u grupu nižih, uslovljenih emocija. To bi značilo da se one javljaju kao reakcija na ljude i događaje iz svakodnevnog života. Bezuslovne ili neuslovljene emocije javljaju se samo u višim stanjima svijesti, same od sebe, i većina ljudi nije u mogućnosti da ih spozna.
To su bezuslovni mir, radost i ljubav – tri najviše vibracije. Emocije imaju jednu osnovnu i najbitniju osobinu – moraju se osjetiti i proživjeti. Ako individua odbija da se suoči sa emocijom, ona se potiskuje u podsvijest ili se, tačnije, smješta u određene djelove fizičkog ili energetskog tijela. Na tom mjestu će se stvoriti blokada u protoku životne sile i nastaju problemi.
Ponavljanje loših iskustava ili narušeno zdravlje su sigurni znakovi da podsvijest šalje zaglavljenu emociju na razrješavanje. Jednostavnije rečeno – morate se osloboditi svih emocija. Istina koja leži iza ovih činjenica je jednostavna: emocije su u trenutku nastanka blage i kratkotrajne. Kakve god bile, dozvolite im da vas obuzmu, proživite ih i više se neće javljati.
Kada im ne dozvolite da se ispolje – pretvaraju se u prava čudovišta koja će vas mučiti doživotno. Razumijevanje ovog mehanizma može vam promijeniti život. Podsvjesne blokade su teške za otkrivanje, neke se mogu otkriti hipnotičkim metodama, asocijacijama, slučajnim probijanjima, ali treba da znate da postoje i metode izuzetnih duhovnih procesa i tehnika koje vas oslobađaju, a da ne mora ništa da se iskopava iz dubina. Šta biste mogli da uradite za sebe, a da ne ulazite u ezoterične nauke?
Opustite se nekad i posmatrajte svoje unutrašnje stanje. Kako se osjećate? Kakva je vaša osnovna vibracija? Da li ste u biti raspoloženi ili vam nije najprijatnije u sopstvenoj koži?
Zašto? Kakav to bijes ili strah nosite, i prema kome? Ili bol? Niste obavezni da patite mnogo više nego što je potrebno u procesu iskustva. Šta je to što će u vama izazvati „štipanje klještima” oko srca kada ga se sjetite? Dozvolite da se svaki, pa i najmanji loš osjećaj probudi u vama i pojačajte ga maksimalno. Neka vas obuzme, neka vas plaši, neka izazove grčeve bijesa… Tada dišite u ovaj osjećaj i on će nestati zauvijek. Svaka blokada se osjeća u tijelu. Udahnite vazduh u pluća i izdahnite ga u taj dio tijela.
Ono što bi bilo neophodno za vrijeme ovog procesa je da posmatrate neutralno. Znači – niko nije kriv, samo osjećajte i dišite. Ako okrivite nekog za taj bol koji osjećate, proces neće uspjeti. Ljudi su u suštini dobri i sve vaše boli nastale su iz „dobrih namera”, kao što je i put za pakao popločan dobrim namjerama.
Vaša potreba i dužnost je da se oslobodite svega što rovari po vašoj duši, a desilo se ko zna kad i više vam nije ni važno. Tada ćete početi da živite život ispunjen mnogo ljepšim sadržajima, ljubavlju, sigurnošću i mirom. Moći ćete da se bezbrižno posvetitie voljenim bićima i učinite i njihove živote boljim. A i svijet će postati za nijansu bolje mjesto.
