Psihologija

Kriza srednjih godina: Istine i neistine o ovom psihološkom fenomenu

Pojam krize srednjih godina nastao je 1965. godine i označava period kada i muškarci i žene shvataju svoju smrtnost te se suočavaju sa strahom da im je ostalo još malo vremena u životu. Na djecu se više ne može uticati, partner postaje kao rođak, nezadovoljstvo brakom, poslom, socijalnim okruženjem, fizičkim izgledom i te kako je izraženo. Zdravstveni problemi se ređaju jedan za drugim, a umor je stalna pojava.

Kod muškaraca bi neki znaci da su upali u ovaj period bili kupovina novog auta, telefona, motora, iznenadna promjena izgleda, farbanje kose, brkova, brade ili provođenje vremena ispred ogledala, po teretanama i držanju dijeta. A, kod žena odlazak na plastičnu operaciju, zatezanje lica, tijela, svakodnevno vježbanje, pravilna ishrana. Jedan od pouzdanih pokazatelja krize kod oba pola je traganje za starim ljubavima putem društvenih mreža, izlazak na mjesta koja su namijenjena mladim osobama i sve ono što bi ih vratilo u period mladosti.

Kriza može imati fiziološke, ali i psihološke uzroke. Obično se javlja sa nekim značajnim porodičnim događajem, poput diplomiranja djece ili smrti roditelja. Najčešći period u kome se javlja kriza srednjih godina kod muškaraca je u 43. godini i faza traje od tri do deset godina što je duplo više nego kod žena, a povezana je sa pojavom andropauze. Žene pogađa kriza srednjih godina u 44. godini i traje od dvije do pet godina, a povezana je sa početkom menopauze, a sve te hemijske promjene prouzrokuju probleme sa spavanjem, viškom kilograma, pojavom psihosomatskih smetnji. Međutim, kod nekih ljudi kriza može početi i u 35. godini, a kod nekih dvadeset godina kasnije. I dok se muškarci obično dokazuju pred drugima, naročito na poslu ili kod duplo mlađih izabranica, žene često traže potvrdu u međuljudskim odnosima. Imaju osjećaj da su podigle djecu pa treba da se vrate doškolavanju i vraćaju se snovima koje su propustile da ostvare zbog porodičnih obaveza. Da li će se kriza srednjih godina razviti u put za promjene ili padanje u depresiju zavisi od mnogih stvari, a prije svega od podrške partnera i okoline.

Osobe koje muči kriza srednjih godina sklone su donošenju iznenadnih odluka, od davanja otkaza na poslu, preseljenja, prodaje kuće pa sve do razvoda. Neko ko se mlad udao ili oženio počinje u poznom dobu da razmišlja o tome šta je sve propustio, i onda po svaku cijenu želi to da nadoknadi. I dok je onaj koji želi da se razvede već sve isplanirao, donio odluku i jedva čeka da se završetak braka brzo obavi, onaj drugi je šokiran zahtjevom, i tek je na početku prihvatanja nove situacije koja može biti i te kako bolna. Nije rijetkost da novopečeni slobodni ljudi počnu da praktikuju nezdrava i neobična ponašanja poput alkoholizma ili promiskuiteta. I kad nađu novog partnera obično je on upala mlađi od njih, a da bi povratili samopuzadnje i polnu moć.

Srednje godine su period kada osoba više nije mlada, ali nije ni toliko stara. Zato na ovo vrijeme treba da se gleda iz mnogo pozitivnijeg ugla, u smislu da su ljudi tada puni iskustva, mudrosti koje ih je život naučio pa je ovo idealno vrijeme da upravo urade ono što nisu stigli. Vrijeme kada sebe stavljaju u centar pažnje i interesovanja, vrijeme koje konačno mogu da posvete sebi pošto su ga do tada više posvećivali drugima.

Svima koji se muče sa raznim kako fizičkim tako i psihičkim tegobama, stručnjaci savjetuju je da potraže psihologa i sa njim pokušaju da prebrode krizu, smire emocije i donesu ispravne odluke. Bitno je da osoba shvati da sve što joj se dešava jeste privremeno. Bijeg u vanbračne ljubavne odnose i zavisnost od alkohola, sedativa i klađenja može pružiti privremeno olakšanje, ali dugoročno može donijeti samo patnju. Umjesto bježanja potrebno je napraviti neke promjene. Shvatiti krizu kao dio normalnog procesa razvoja bez ignorisanja konstruktivan je način razmišljanja odrasle, zrele osobe.

3

avatar
1000
3
0
0
 
3
StariPorše cabrioletLove Me now
NAJNOVIJI NAJSTARIJI POPULARNI
Stari
Gost
Stari

Mene ufatila u 59 toj.Malo kasni ali bolje ikad nego nikad.

Porše cabriolet
Gost
Porše cabriolet

I u čemu je problem?

Love Me now
Gost
Love Me now

Ne prihvatajte nista, i ne vidim nista u tome sto oni drze do sebe , izgled teretana zdrav zivot i to,
Sta bi oni sad po misljenju “strucnjaka” trebali da rade? Da legnu i to je to ?

Send this to a friend