Psihologija

Ljudi koji ujutru odlažu ustajanje su srećniji, inteligentniji i pametniji

Kad u ranu zoru zazvoni alarm niko nije pretjerano srećan što mora da ustane, ali šta se mora nije teško, barem tako kaže naš narod. Istraživanja pokazuju da lijeni ljudi sa manjkom discipline koji odlažu alarm i nerijetko prespavaju jutarnju zvonjavu su zapravo srećniji. Izgleda da nije istinita ona – ko rano rani, dvije sreće grabi.

Britanska studija “Noćne prtice su inteligentnije” ističe da ljudi koji često odlažu alaram za 10 minuta i više su kreativniji i srećniji, što ujedno je znak više inteligencije. Satoši Kanazava i Kaja Perina smatraju da su se savremeni ljudi, za razliku od svojih predaka, bolje adaptirali na spavanje, odnosno da se ranije leže u krevet i ranije ustaje.

Kako ističu naučnice naučili smo svoje tijelo i um da “ne jure za satom”. Više smo fokusirani na rješavanje svojih problema i ispunjenje ličnih potreba. Ovo nas čini kreativnijim i nezavisnijim u svakodnevnom životu.

Ovo ne znači da ne treba ustati iz kreveta jer onda već možemo da pričamo o jasnim znacima depresije i apatije. Istraživanja dodaju da ljudi koji provode 12 i više sati u krevetu kraće žive.
Dakle, nije loše ako ujutru ne možete odmah da se probudite i ako odspavate koji minut više. Biće vremena da se nadoknadi sve što ste propustili za 10, 20, pa čak i 30 minuta koje ste prespavali. Važna je svježa i odmorna glava, i kreativne misli.

Send this to a friend