Ako se nečega bojite, zabrinuti ste prije ispita, prije sastanka, prije leta, ako dolaze “loše misli” o prošlosti ili budućnosti, treba tražiti razlog i dugo sa stručnjacima raditi.
Ali ponekad nema vremena za to. Okolnosti ne dozvoljavaju. Treba djelovati, jer strah i loše misli oduzimaju energiju. I nemate vremena da posjetite stručnjaka – treba poletjeti ili ići! Ili treba spavati …
Loše treba uništiti. Otjelotvoriti i uništiti na dostupan način. Simbolična dejstva donose odlične rezultate – tako funkcioniše naš mozak.
Nekada ljekari nijesu imali lijek za groznicu. I jedan ljekar je zamolio pacijente da na papiru napišu riječ “groznica”. A onda da svaki dan odsijeku jedno slovo makazama. I pacijenti su ozdravili.
Tako svoj strah možete napisati na traku papira, a zatim rezati makazama pažljivo i promišljeno. I baciti tu papirnu “kašu”.
Jedan čovjek se plašio liječenja zuba. I svaki put prije posjete stomatologu palio bi šibicu – zamišljao je da je to njegov strah. Šibica bi izgorjela, strah bi prošao, pojavilo se samopouzdanje i hrabrost.
A u drevna vremena su izgovarali svoj strah ili loše misli na drvenu pločicu i bacali je u rijeku, tako da je voda odnosila loše. Ili strahove i loše misli šaputali na vjetar; vjetar je odnosio loše. Odatle dolazi fraza “bacite riječi u vjetar”, obezvrijedite ih, otjerajte ih.
Naučnici su eksperimentalno dokazali efikasnost ove metode; “otjelotvorite” loše, a zatim ga se riješite. Simbolične, “ritualne” akcije donose spokojstvo i smanjuju zabrinutost. I djeluje odmah. Ako se vježba ponavlja – postaće još efikasnija. To pomaže.
A zašto jednostavno ne “spustiti čašu”, kao u prethodnom psiho postu? I ooode problem
Bla Bla Bla Bla