Mnoga istraživanja pokazuju da je naš mozak naklonjeniji sjedjenju, a ne fizičkim aktivnostima. Ljudi koji nevoljno vježbaju trebalo bi da znaju da problem nije samo do njih. Mi smo prirodno skloni neaktivnosti.
Želite da se pokrenete, planirate da trčite, pripremate se za odlazak u teretanu, ali tijelo ni da mrdne. Čak su se i stručnjaci zabrinuli zbog ove masovne pojave i odlučili da provjere da li je za sve kriv genetski zapis i ljudska priroda. Njihova početna premisa je bila da smo uglavnom pasivni protiv naše volje, što znači da u suštini nismo krivi za to što radije ljenčarimo nego što se krećemo i vježbamo.
“Mnoga istraživanja pokazuju da je naš mozak urođeno naklonjeniji sjedenju, a ne fizičkim aktivnostima”, objasnio je Matje Buasgontije, istraživač sa Univerziteta Britanska Kolumbija u Vankuveru.
“Lekcije najnovijeg eksperimenta ulivaju nadu. Ljudi koji nevoljno vježbaju trebalo bi da znaju da problem nije samo do njih. Mi smo prirodno skloni neaktivnosti”.
Ali možemo i svjesno da odlučimo da se pomjerimo, bez obzira na to šta naš mozak mislio o tome. Zato, pronađite neku mjeru. Prevarite prirodu!
Jeste tako bilo jer je organizam cuvao snagu za lov…a danas nemamo potrebu ni da trosimo a ni da cuvamo energiju,zato polako ali sigurno zakrzljavamo!