Stres je s pravom bolest modernog doba, a u ovo ludo vrijeme niko ga nije pošteđen. Razlika je samo u tome što neki znaju bolje da se nose sa njim, ali on je i dalje prisutan u njihovim životima.
Stvari dodatno pogoršavaju neke vaše reakcije koje uporno praktikujte iako time samo pogoršavate situaciju, a ovo su samo neka od njih.
1. Počnite više da mislite na sebe, a manje na druge. Ne možete da potrošite cio život na udovoljavanje drugima, a sebe da zanemarujute jer ćete kad-tad pući, a tek onda nastupaju problemi, prenosi Index.
2. Ne možete i ne morate sve sami pa naučite. Neke stvari mogu i da pričekaju.
3. Prestanite da se pravdavate drugima za svoja mišljenja i postupke, jer imate pravo na njih. To ne znači da možete da govorite i radite šta vam je volja, ali kad vas neko izbaci iz takta ili povrijedi, nema ničeg lošeg u tome da mu vratite istom mjerom.
4. Upoređivanje sa drugima, posebno određenim osobama s Instagrama, nikome nikada nije donijelo ništa dobro. Tim više što ljudi na društvenim mrežama objavljuju samo lijepe stvari, dok one manje lijepe skrivaju pa ništa nije onakvim kako se čini na prvi pogled.
5. Počnite da slavite male uspjehe i budite srećni sa onim što imate. Ako baš nikada niste zadovoljni s onim što imate, nikada nećete znati kako da budete istinski srećni.
6. Zaboravite na savršenstvo jer ono ne postoji. Prihvatite to da svaki posao i svaka osoba imaju svoje prednosti i mane. Greške su dio svačijeg života i na njih gledajte samo kao na lekcije za budućnost, a ne sramotu.
7. Nemojte pokušavati da se svidite svima jer je to jednostavno nemoguće, baš kao i savršenstvo. Prihvatite činjenicu da ćete neke ljude oboriti s nogu, dok druge nećete nimalo impresionirati, što vam je odličan pokazatelj da ste “svoji”. Kada biste se sviđali baš svima, znači da često i glumite kako biste to postigli.
8. Prestanite da tražite opravdanja za druge ljude oko sebe – lošeg šefa, partnera, prijatelja, kolegu i slično. Biti dobar prema drugima jeste pohvalno, ali neki ljudi ne zaslužuju vaše vrijeme i trud.
