Često se smatra da nam se mišljenje o sebi mijenja s godinama, a još češće se kaže kako nam samopouzdanje raste s godinama. Sada imamo i naučni dokaz.
Naime, istraživanje Američkog psihološkog društva sprovedeno na čak 164,868 ispitanika pokazalo je da nam je samopouzdanje na vrhuncu kada napunimo – 60 godina!
Izvještaj se temelji na više od 300 studija o samopouzdanju, sprovedenih na različitim grupama. Istraživanje je pokazalo kako se uzorak ponavlja, kada se uzmu u obzir godina rođenja, pol i nacionalost.
Samopouzdanje je tako kod velike većine ispitanika raslo s njihovim godinama, a najviši stepen je postiglo sa 60 godina pa se otprilike na istom nivou zadržava sljedeću deceniju.
Samopouzdanje ipak sa 70 godina počinje da opada pa se trend nastavlja i u osamdesetim godinama. U devedesetima, nažalost, rapidno pada, izvještava The Cut, a prenosi Harper’s Bazaar.
To što je najviše sa 60 godina pripisuje se tome da je čovjek u tim godinama siguran u sebe i da ne mari za to što drugi misle o njegovom fizičkom izgledu, i to najvjerovatnije zvog životnog iskustva.
S druge pak strane, pritisak društveih mreža pripisuje se smanjenom samopouzdanju i to ponajviše kod mladih ljudi. Tako je jedno prošlogodišnje istraživanje otkrilo kako je “Instagram najgora moguća društvena mreža za mentalno zdravlje”.
