Pomjeranjem časovnika za jedan sat unaprijed, odnosno sa dva na tri sata ujutru u nedjelju, 28. marta, počeće ljetnje računanje vremena. Međutim dermatolozi kažu da u ovom periodu mnogi imaju probleme sa kožom.
Prelazak na ljetnje računanje vremena kratkoročno znači da ćemo izgubiti jedan čas sna, ali dugoročno donosi duže trajanje dana u toku šest mjeseci od kraja marta do kraja oktobra.
Kako ovaj prelazak može da utiče na zdravlje
Bilo kakva promjena ili poremećaj u našem prirodnom ciklusu može da uzrokuje smanjenje produktivnost i gubitak interesa za rad. U ovom periodu često postajemo podložniji bolestima i lako se umaramo.
Dermatolozi upozoravaju da ova promjena može loše da utiče na našu kožu, zato oni zagovaraju poštovanje mjere zaštite i prevencije. Gubitak jednog sata sna može da izazove poremećaj unutrašnjeg “bio sata” koji može da utiče na tempo starenja kože.
“Naše tijelo je na zanimljiv način povezano sa našim unutrašnjim satom. Čak i najmanje promjene u ovom satu mogu da utiču na naše zdravlje, posebno na kožu. Dolazi do promjene navika u spavanju, tjelesnoj temperaturi, radu srca, krvnog pritiska, količine kiseonika i lučenju hormona, a sve utiče na to kako vaša koža izgleda i kako se osjeća”, rekla je Kendis Braun kozmetičarka na vodećoj klinici u Britaniji, prenosi “Mirror”.
Budući da je biološkom satu potrebno vremena da se prilagodi “novoj radnoj satnici”, ne treba da vas iznenadi ako sjutra osjetite jak umor, pospanost, pa čak i probleme sa srcem. Ova promjena može čak uticati i na raspoloženje, ali to je samo izraženo kod metereopata i ljudi sa osjetljivim krvnim sudovima.
Crknućemo! Ne filozofirajte!