Psihologija

Poznati psihijatar otkriva pet načina da se nosite sa svim preprekama u životu

Ilustracija

Bez obzira na izvor vaše nervoze, nikad nije kasno da se nosite sa situacijom, riješite je i nastavite dalje. Ali, šta ako se suočite sa problemom i niste sigurni kako ga savladati i riješiti?

Svako od nas se suočava sa preprekama gotovo svakodnevno, pa je važno držati glavu uspravno, bez obzira na težinu problema. Poznati psihijatar, Mikail Litvak, podijelio je sjajne savjete koji mogu zaista promijeniti vašu trenutnu situaciju.

1. Prestanite da se žalite

Vrlo često ljudi žele da pričaju o nekome iza leđa. Ne možete govoriti loše o svom šefu jer imate porodicu koju hranite i račune za plaćanje. Pa kako se osloboditi tih misli? Veoma jednostavno. Bez obzira koliko dobro zvuči, nikad nije u redu govoriti loše o drugima. Ako usredsredite bijes i frustracije u pravom smjeru, rezultati će biti fenomenalni.

2. Introspekcija umjesto depresije

Neki ljudi su navikli na ideju introspekcije, a mnogi imaju naviku da sumnjaju u sve oko sebe. Introspekcija je dobra jer razjašnjava da li idete u pravom smjeru. Ali ako pretjerujete, možete stvoriti nešto što ne postoji. Pa, pazite na svoja pitanja i pitajte se da li nešto zaista unapređujete. Ako je odgovor negativan, možda ćete morati nešto promijeniti.

3. Dobro se osjećajte i ne pitajte druge za savjete

Da li ste tražili od nekoga da vas probudi ujutru ili savjet šta treba da obučete? Važno je da je vaša kontrola vaša, a ne drugih ljudi. Ovo je vaš život i ne treba vam niko da vam kaže šta ćete raditi. Osjećaćete se dobro kada pratite svoje srce i to je možda najvažnija stvar. Bez te sreće, nikuda ne biste stigli. Važno je da se fokusirate na svoje želje i snove više nego na išta drugo.

4. Ne možete zadovoljiti sve

Važno je shvatiti da je nemoguće zadovoljiti sve. Ako ste fokusirani na to, vjerovatno ćete izgubiti dobre stvari u životu. Svi oko vas imaju različite potrebe zavisno od karaktera. Ako pokušate da zadovoljite sve, izgubićete svoj identitet, a bez toga niste ništa. Prestanite da zadovoljavate ljude i počnite da živite.

5. Ne slušajte negativne komentare

Ako pitate kuvara kako radi avion, sigurno nećete dobiti tačan odgovor. Važno je postaviti prava pitanja pravim ljudima da biste dobili najbolje odgovore. Ako izaberete put koji se rijetko bira, mnogi će pokušati da vas demantuju. To ne znači da morate da ih slušate. Gledajte u svoje zvijezde, ali držite stopala na tlu i dobićete ono što želite.

1 Komentar na "Poznati psihijatar otkriva pet načina da se nosite sa svim preprekama u životu"

avatar
1000
:   NAJNOVIJI | NAJSTARIJI | POPULARNI

Send this to a friend