Psihologija

Sudoku efikasan mentalni trening

Mentalni trening je prijeko potreban svakoj sredovječnoj osobi današnjice, s obzirom na produžavanje životnog vijeka.

Ukoliko to izostane, izvjesna je mentalna atrofija, koja može da bude uvod u demenciju i druge bolesti povezane sa starenjem, upozoravaju stručnjaci sa njemačkog Univerziteta u Erlangenu.

Da bi se tako nešto preduprijedilo stručnjaci savjetuju učenje stranih jezika, rješavanje ukrštenica i sudoka, jer “bruse” mozak.

Ovo je veoma bitno, jer osoba sa demencijom, primjera radi, ponekad ne može da obavi ni najjednostavnije stvari. Nije u stanju da se sjeti sopstvenog telefonskog broja, stvari koje je trebalo da kupi ili gdje je parkirala auto.

Ostavite komentar prvi!

avatar
1000
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Send this to a friend