Svi mi, kad se rodimo, ponesemo neki „paket“ od ‘naših predaka, neki genetski materijal koji ne nosi uvijek samo dobre stvari, što narod kaže, „i blagoslov i prokletstva“. Onda sistem korporacije, mediji, politika, religija pokušava na razne načine da nas pretvori u neke „šrafove“ da ne mislimo svojom gaavom i da ne dođemo do svoje suštine. Kada tražiš načine da osvijestaš svoje biće, onda si na putu samorazvoja, kaže umjetnica Biljana Cincarević iz Beograda, koja je upravo na planini Tari završila trodnevni „Seminar tišine“, kao dio progrdma Međunarodne fondacije Art of Living”.
Iz svog iskustva poručuje da put samorazvoja znači „liječiti sebe od svih tih uticaja raznih -paketakoje smo dobili, koji nisu naši, čistiti se od tog sistemskog zagađenja“.
“Postoje razne tehnike i načini da možemo da liječimo i isijeljujemo sebe, da rastemo i dostižemo neki viši ljudski nivo, nivo svijesti, a jedna od tih tehnika je kroz „Umjetnost življenja“ „seminare sreće“, „seminare tišine“…To su razne drevne indijske tehnike prilagođene načinu života zapadnog čovjeka i one su zaista na psihofizičkom nivou veliki benefit za zdravlje, da malo dođemo do daha, da ostvarimo svoje srce i da počnemo život dostojan ljudskog bića”, kaže umjetnica za Dan i dodaje da voli da radi disajne tehnike (pranajame) koje se zovu „Bastrika“, „Nadi šodan“(nosnu pranajamu), kao i „Sudaršan Kriju“.
Ove tehnike, kao i asane, fizičke vježbe i meditacije, ona je zajedno sa polaznicima/cama, njih 23 iz Kotora, Tivta, Nikšića, Podgorice, Zrenjanina, Beograda, Novog Sada i Subotice, upražnjavala u trodnevnoj ćutnji u prostoru hotela „Omorika“, gdje je seminar vodila Božana Maroš, učiteljica „Umjetnosti življenja“ iz Poljske. Božanstvena priroda, šetnje kroz šumu prepunu purpurnog vrijeska, ciklama, šafrana i bijelog, jeremička“, kao i vegetarijanska hrana, oplemenili su i učinili program još efikasnijim. Suorganizatorke su bile Dragana Mladenović iz Tivta i Dragana Gukić iz Beograda, predstavnice „Umjetnosti življenja“ iz Crne Gore i Srbije.
Božana već 26 godina obučava ljude širom Evrope jedinstvenim tehnikama, najviše u Poljskoj, gdje je u Taraski, gradu udaljenom 150 kilometra od Varšave, osnovala „ašram“, centar za održavanje raznih seminara, kao i u zemljama ruskog govornog područja -Ukrajini, Estoniji, Bjelorusiji, Litvaniji. Seminare tišine vodila je i u Hrvatskoj, Sloveniji, a sada i u Srbiji, gdje sa ovdašnjim ljudima radi prvi put. Seminar na Tari je za nju posebno iskustvo, kaže da je grupa odlična, ljudi prekrasni, te da je posebno raduje to što je na njihovim licima vidjela promjene, po kojima zaključuje da su se kući vratili srećni i zadovoljni.
Po profesiji ekonomista, ona je ranije imala svoju firmu, koja se bavila nekretninama. Kad je prošla prvi seminar of Living”, njen život se promijenio za 360 stepeni, dobila je novi kvalitet življenja i postepeno je ostavila taj posao, da bi se posvetila podučavanju drugih.
“U našem centru u Taraski radimo brojne seminare, osmislili CMC programe za decu i roditelje, koji veoma povoljno utiču na odnose u porodici. Ti programi su izuzetno efikasni i mi smo preporučili školama da ih uvrste u svoje nastavne programe. Kroz ove programe mi pomažemo školskoj djeci, jer se tako smanjuje stepen agresivnosti među vršnjacima, koja je jako izražena. U Poljskoj mnogo ljudi praktikuje ove vježbe i dolazi na seminare, koje održavamo i za posebne grupeza poslovne ljude (biznismene), u kancelarijama, za političare, a među našim polaznicima su i sveštenici. Osnovni seminari „Umjetnosti življenja“ zovu se „seminari sreće“, jer ljudi sa njih odlaze srećni, za tri dana nauče šta znači biti srećan”, objašnjava 70-godišnja učiteljica.
Upitana za savjet ljudima koji žive dinamičnim, brzim ritmom, Božana poručuje da nauče ove tehnike, kako bi lakše izašli na kraj sa svakodnevnim stresovima. Oni koji svakodnevno vježbaju fizičke, mentalne vježbe, vježbe disanja, lakše prolaze u životu, a stres nestaje kao rukom odnešen. Time poboljšavaju svoje zdravlje, povećavaju radne sposobnosti, a utiču i na raspoloženje ljudi iz okruženja.
Nakon Tare, Božena Maroš će odmoriti, a poslije će se sresti sa „guruđijem“ da vidi u kom dijelu Evrope će organizovati sledeći seminar. Programe „Umjetnosti življenja“ po preporuci Svjetske zdravstvene organizacije danas praktikuju ljudi u 156 zemalja.
