Da bi bili više produktivni i manje skloni alkoholu, radnici na posao ne bi trebalo da dolaze prije 10, a studenti na nastavu prije 11 sati, upozoravaju naučnici sa Univerziteta Oksford.
Forsiranje radnika mlađih od 55 godina da dolaze na posao prije 10 sati je kontraproduktivno. Radnici su umorni, imunitet im je slabiji te su skloniji bolestima i pod većim su stresom.
To vodi slabijoj memoriji i manjku pažnje, a može završiti alkoholizmom ili uzimanjem droga, tvrde naučnici sa Oksforda, a prenosi 24sata.
“Njihova tijela su iscrpljena zbog neispavanosti, a to itekako utiče na produktivnost. Nakon 55. godine ljudi trebaju manje sna, ali do tad bi trebalo s poslom počinjati u 10 sati da bi bili puni radnog elana i produktivnosti. Radni dan kasnije bi trebalo da počinje i učenicima i studentima. Starija djeca u školu ne bi trebalo da idu prije 11 sati”, objašnjava dr Pol Keli, naučnik sa Oksforda.
Studije pokazuju da se prosječan školarac starosti od deset godina ne može kvalitetno usredsrediti na nastavu prije 8.30, a srednjoškolci stari 16 godina prije 10 sati.
Za studente je najbolje vrijeme za nastavu i učenje nakon 11 sati. Tada bi bolje učili i bilo bi manje problema u njihovom ponašanju jer bi bili odmorniji.
“Živimo u neispavanom društvu. Ne možemo promijeniti naš 24-satni bioritam. Ne možemo jednostavno naučiti da ustajemo u određeno vrijeme. Naše tijelo živi u harmoniji sa suncem, nedostatak sna je mučenje, a to rade i u bolnicama. Društvo bi moralo uskladiti početak posla i škola s prirodnim ljudskim satom jer ovako kod radnika, učenika i studenata dolazi do zdravstvenih i psihičkih problema”, dodaje naučnik, prenosi Daily Mail.
Pa recimo meni je idealno od 10h-19h.Kad dodjes kuci nebi te bilo volja vise izaci.Tako bi omladina manje bila po kaficima i pila.
Radno vrijeme da bude 5 sati.
kad cemo kuci doc ako pocnrmo u 10. u 7? a ljufi koji zive u milionskim gradovima ne prije 8-9
U 11.
Dobro jutro radni narode Amerike, Tačno je 12 sati.
Evo 40 godina ustajem u 6:00
I nikad nijesam neispavan
Lijezem oko 23:00
Mislim da je 10:00 za pocetak radnog vremena dosta kasno
Ovo sam ukapirao još prvi dan osnivne škole. Vidim nešto nije normalno.
Uopšte se ne slažem. Ovo liči na forsiranje savremenih korporativnih trendova … treba spavati do 10, samo raditi po čitav dan od 11 ujutru do 12 uveče, posle se napiti sa kolegama u lokalnom baru (stereotipi iz holivudskih filmova) i nemati vremena ni za šta drugo… predlažem svakoj zdravoj odrasloj osobi da legne u 22, odspava 7 do 8 sati… Više »
moze i u 8 ali da radni dan traje masimim 4-5 sati. Ionko se ova 3,4 sata izgube na kafenisanje, ogovaranje itd..
Ja ga prije 12 ne bi mrčio, neđe do 12 i 30, maximalno do 12 i 34. Sasvim dovoljno. 39 parazita plagistara nikako ne idu, a uzimaju mjesečno koverat sa 2.000,oo€!!
ne bi trebalo ni radit uopste