Medicina

Da li je rad od kuće štetniji po mentalno zdravlje nego što se misli?

Ilustracija

Rad na daljinu se stalno reklamira kao najbolji način da se zaposledni osjećaju psihički i fizički dobro. Ali stvarnost je, zapravo, komplikovanija, piše Gardijan.

Kada je Ket (30) prošle godine ponuđeno da nastavi da radi od kuće nije dva puta razmišljala da li će prihvatiti. Ona je i do tada, zbog pandemije, radila uglavnom na daljinu. Mislila je da boravak od kuće ne bi bio veliki problem. Ket živi u Londonu i radi u službi za zaštitu životne sredine.

Ali tokom proteklih nekoliko mjeseci, počela je da razmišlja.

“Teško je raditi sam po cijeli dan, posebno kada je moj partner u kancelariji“, kaže ona navodeći da se osjeća usamljeno te da umjesto da pravi pauze i razgovaram sa ljudima u svojoj kancelariji, uzima telefon u ruke.

“Svo dodatno vrijeme ispred ekrana je definitivno imalo negativan uticaj na moje blagostanje.”

Rad na daljinu je najavljen kao rješenje za neke od problema našeg ubrzanog načina života prije pandemije. Za mnoge to znači priliku da provode više vremena sa svojom djecom ili da iskoriste vrijeme koje bi ranije gubili na putovanje do posla u potrazi za ispunjenijim hobijima.

Ali nova istraživanja o radu i blagostanju na daljinu pokazala su različite rezultate.

U Majkrosoftovom izvještaju o novoj budućnosti rada za 2022. istraživači su otkrili da iako rad na daljinu može poboljšati produktivnost takođe može dovesti do toga da se zaposleni osjećaju “društveno izolovano”.

Negativni efekti su bili iznenađenje za neke zaposlene, koji se sada osjećaju smoždeni, shvatajući da rad na daljinu nije baš dobar. Suprotno aktuelnom narativu o masovnoj potražnji za radom na daljinu, neki zaposleni zapravo biraju da rade u kancelariji.

Napredujuća kriza mentalnog zdravlja

Rad od kuće se ranije mogao posmatrati kao utopija – recimo priprema zdravih domaćih ručkova. Za mnoge je, međutim, stvarnost izgledala sasvim drugačije.

Od istraživanja koja pokazuju da radnici na daljinu rade duže do podataka koji sugerišu da do 80 odsto radnika u Velikoj Britaniji smatra da je rad od kuće negativno uticao na njihovo mentalno zdravlje.

Nikola Hemings, koja radi za Koa Health koja pruža usluge za poboljšanje mentalnog zdravlja kaže da je nedostatak ljudske veze sa kojom se Ket borila uobičajena žalba. Ističe da je pandemija izazvala „brzo rastuću krizu mentalnog zdravlja“ i da čak i oni koji su u potpunosti prihvatili prelazak na daljinski rad možda neće biti izuzeti.

“Kada radimo na daljinu, propuštamo preko potrebne društvene interakcije. Ovi naizgled mali trenuci mogu zajedno imati veliki uticaj na naše blagostanje”.

Izolacija nije jedini problem koji predstavlja rad na daljinu. Ket kaže da je pored toga što se osjećala usamljeno, takođe otkrila da se zbog velikog broja video poziva i stalnog viđenja sopstvenog lica na ekranu poželjela da se vrati na lične sastanke.

“Više bih voljela da odem u kancelariju nekoliko puta nedjeljno da bih imala neku ljudsku vezu“, kaže ona.

Pored toga, radnici u nekim specifičnim grupama teže osjećaju negativne efekte. Ket nema djecu što dodatno doprinosti osjećaju usamljenosti.

Jedna anketa je pokazala da se 81 odsto mlađih od 35 godina plaši usamljenosti zbog dugotrajnog rada kod kuće, a studije su pokazale povećan nivo stresa i anksioznosti među mlađim radnicima od prelaska na rad na daljinu.

Za neke je, međutim, rad na daljinu tokom pandemije bio dovoljna pozitivna promjena igre koja prevazilazi nedostatke.

Ovo se posebno odnosi na radnike koji imaju neki vid invaliditeta, za koje Hemings kaže da su doživjeli pozitivnu promjenu u svom mentalnom zdravlju.

Za ove ljude, posao u kancelariji može biti izuzetno štetan za dobrobit, jer spajaju duga putovanja sa intenzivnim ličnim obavezama ili fizičku i mentalnu iscrpljenost od suočavanja sa stresom odlaska na radno mjesto koje možda nije dobro prilagođeno njihovim potrebama.

Kevin Rokman, profesor menadžmenta na Poslovnoj školi Univerziteta Džordž Mejson, SAD, ističe da iako postoje neosporni problemi kada je u pitanju blagostanje, koristi za neke ljude su ogromne.

“Zamjena vremena za putovanje da posao za lično zdravlje, porodicu ili rekreaciju gotovo garantovano donosi pozitivne koristi”.

Pronalaženje ravnoteže

Prelazak na rad na daljinu bio je daleko od jednostavnog, a mnoge kompanije se sada bore sa problemom kako da dizajniraju model koji odgovara svima.

Dosadašnji dokazi pokazuju da su lične okolnosti i preferencije ljudi ključni faktor u tome da li im rad na daljinu donosi bilo kakvu korist – i, ako jeste, da li vrijednost ovih beneficija nadmašuje negativne strane kao što su izolacija i usamljenost.

Poslodavci treba da uravnoteže fleksibilnost, dajući ljudima alate koji su im potrebni da ostanu produktivni, i društvene potrebe zaposlenih. Kako izgleda ta idealna ravnoteža će se mijenjati od organizacije do organizacije.

Istraživanja pokazuju da će mlade majke najvjerovatnije imati koristi od rada od kuće, od nekoga ko živi sam.

NAJNOVIJI NAJSTARIJI POPULARNI
Laki
Gost
Laki

Sve više će bit posla na daljini.To je budućnost i da li je to loše za nekog ili dobro je individulano,zavisi od osobe do osobe.A najbolja je opcija kombinacija,nekada od kuće a po potrebi u kacelariji.Ovo se odnosi naravno samo na kancelarijske poslove.A kod nas nažalost nijesmo još dovoljno sazreli kao društvo za mnoge stvari pa ni za ovo.

Sandra
Gost
Sandra

Najštetniji je MOBING zbog kojeg ljudi izgube razum i napuste posao!!! Naročito kad vas šefovi gledaju kao konkurenciju, pa počnu da vas maltretiraju 24h dnevno 🤯🤯🤯🤯🤯🤯

Serif
Gost
Serif

Nevjerovatno je koliko ima onih koji uvijek vuku drustvo unazad. Umjesto da se traze rjesenja u okviru online rada za eventualne probleme koje pojedinci osjecaju, kako bi se taj nacin rada dalje unaprijedio, mnogi bi da se vrate na staro, jer ih inercija vuce unazad. Ali malo morgen. Preveliki su troskovi rada iz kancelarije i nepotrebnih sluzbenih puteva da bi… Više »

Send this to a friend