Medicina

Mršavljenje preko noći rizik po zdravlje

“Kako da brzo dođete do željenje težine”, “Najefikasnije tablete za mršavljenje”, “izgubite kilograme uz pomoć…”, “… iscijediće vas kao limun”, samo su neke od poruka na reklamama kojima se građani gotovo svakodnevno “bombarduju”. Društvene mreže nameću “ideale ljepote” koje podrazumijevaju savršeno vitku liniju, te su preplavljene sponzorisanim objavama, koje najčešće prate fotografije izvajanih ljepotica, a u kojima nam nude instant rješenja za oslobađanja od viška kilograma.

Iako usljed savremenog načina života, ljudi posežu za brzim rješenjima kada je gubitak kilograma u pitanju, gojaznost je metabolička bolest koja iziskuje ozbiljan tretman i promjenu stila života. Iz tog razloga, poručuju stručnjaci, brza rješenja bez konsultacije sa ljekarima mogu ozbiljno ugroziti zdravlje. Jedan od takvih brzih načina gubljenja kilograma, bez promjene u stilu života, jeste, kažu, konzumiranje preparata za mršavljenje. Na to opominje i slučaj u Francuskoj gdje je nedavno počelo suđenje za jedan od najvećih zdravstvenih skandala u ovoj zemlji oko tableta za mršavljenje za koje se vjeruje da su uzročnici smrti oko 2.000 ljudi, a mnogima su prouzrokovale doživotna oštećenja.

PREPARATI NE PODLIJEŽU PROVJERI

“Preparati za mršavljenje ne podliježu nikakvoj proveri kvaliteta u pogledu sastava, te se iz tog razloga ne preporučuju. Jedino što je proizvođač u obavezi jeste da taj preparat prođe osnovnu analizu. Drugim riječima, daje se potvrda da taj preparat nije zagađen-biološki ili hemijski. Sigurno je da neki preparati za mršavljenje mogu da snize tjelesnu težinu, jer ubrzavaju probavu, izbacuju vodu, ali i sprečavaju apsorpciju nekih vrsta hranljivih materija, a naročito ugljenih hidrata i masti”, objašnjavju u Institutu za javno zdravlje, pišu Vikend novine.

Nije poželjno, kažu, izgubiti tjelesnu težinu naglo, već da se kilogrami ravnomjerno gube.

“Preparati, koji obećavaju munjevito gubljenje težine, direktno ugrožavaju zdravstveno stanje. U organizam moraju da se unose hranljive materije, odnosno bjelančevine životinjskog i biljnog porekla, ugljeni hidrati, šećer i masti. Mnogi od preparata za mršavljenje sadrže kofein i efedrin, koji osim što smanjuju apetit, mogu da izazovu razne neželjene efekte pa čak i smrt. Takvi preparati pospješuju funkcije nekih organa, ali ako se pretjera mogu da izazovu ozbiljne posljedice po zdravlje”, poručuju iz Instituta.

U zvaničnoj prodaji međutim nema ljekova za mršavljenje, što potvrđuju iz Agencije za ljekove i medicinska sredstva (CALIMS). Međutim, razni čajevi za mršavljenje i drugi dodaci ishrani dijetetski suplementi koji se nalaze na našem tržištu, nijesu u nadležnosti Agencija, budući da je ona nadležna samo za proizvode koji pripadaju grupi ljekova i medicinskih sredstava.

NA ZVANIČNOM TRŽIŠTU NEMA LJEKOVA ZA MRŠAVLJENJE

“Da bi se određeni lijek našao na tržištu u Crnoj Gori, uključujući i ljekove koji se koriste za smanjenje gojaznosti, proizvođač mora prilaganjem odgovarajuće dokumentacije dokazati njegov kvalitet, bezbjednost i efikasnost. Svi ljekovi podliježu kontroli od Agencije, koja podrazumijeva kontrolu prije nego što lijek dospije na tržište, ali i kontrolu koja se obavlja u svim fazama prisustva lijeka na tržištu. U periodu do 2016. u prometu u Crnoj Gori se nalazio lijek namijenjen za primjenu kod odraslih osoba sa povišenom tjelesnom masom, a taj lijek se ne prometuje od 2016. iz komercijalnih razloga (nije bilo novih zahtjeva za uvoz lijeka). Dakle, iako mi trenutno na tržištu nemamo ljekove protiv gojaznosti, ukoliko bi po zahtjevu neke zdravstvene ustanove bilo potrebno da se odobri uvoz takvog lijeka, on bi morao proći sve kontrole od Agencije, kako je prethodno navedeno”, kažu iz CALIMS-a.

Ističu da u prethodnom periodu, nijesu imali nijedno prijavljeno neželjeno dejstvo na lijek koji se nalazio u prometu do 2016. godine.

“Kada su u pitanju neželjena dejstva, ona postoje i u grupi ljekova za tretman gojaznosti, kao i u svim drugim grupama. Napominjemo da u prethodnom periodu, nijesmo imali nijedno prijavljeno neželjeno dejstvo na lijek koji se nalazio u prometu do 2016. Iako ljekova za tretman gojaznosti trenutno nema u prometu Crnoj Gori, ipak savjetujemo pacijentima da se o eventualnoj primjeni tih ljekova konsultuju sa ljekarom koji najbolje može sagledati šta je adekvatna terapija za konkretnog pacijenta (ljekovi, dijeta…)”, zaključuju iz Agencije.

POTRAŽNJA U APOTEKAMA NAJVEĆA PRED LJETO

Iz nekoliko podgoričkih apoteka Vikend novinama su ipak kazali da ima potražnje za čajevima i drugim preparatima za mršavljenje.

“Dolaze nam ljudi i kupuju, obično traže preparate koje vide na reklamama, ali ima i dosta onih koji kupuju po preporuci”, kazali su iz jedne od apoteka.

Dodaju i da je potražnja najveća u susret ljetu kada se građani pripremaju za more.

“Pred ljeto najviše prolaze preparati za mršavljenje. Imamo raznih iskustava. Neki ljudi su, kažu, zadovoljni jer uz preparat poštuju redukciju, pa dolaze i kupuju nove količine. Ima i onih koji očekuju čudo da naprave sa starim navikama. Ne budu zadovoljni pa dolaze i traže ‘bolji'”, naglašavaju iz apoteka u Podgorici.

Preporuke stručnjaka za zdravo mršavljenje

Zdrava ishrana je, kažu stručnjaci Instituta, optimalna, raznovrsna i balansirana, te obuhvata jako veliki broj namirnica, ali nikad ne propagira nijednu posebno.

“Preporuke za zdravo mršavljenje su konzumirati redovno pet obroka, tri glavna obroka i dvije užine, ne preskakati obroke, naročito ne doručak koji je glavno energetsko gorivo u toku dana. Takođe, treba izbjegavati slatkiše, grickalice, lisnata peciva, tjestenine, suhomesnate proizvode, konzerviranu hranu, zašećerene napitke, gazirana i alkoholna pića, a u ishrani zastupati obilje hrane biljnog porijekla (povrća, voća, proizvoda od integralnih žitarica, mahunarki, koštunjavog voća i sjemenki), zatim minimalno prerađenu, sezonski svježu hranu. Konzumirati maslinovo ulje kao jedan od izvora masnoće, mliječni proizvodi, uglavnom sir i jogurt konzumirati svakodnevno u malim do umjerenim količinama, riba, morski plodovi i piletina konzumirati u malim do umjerenim količinama, zatim do tri jaja nedjeljno, crveno meso u veoma malim količinama, ograničiti unos soli 5 g dnevno. Kod pripreme hrane voditi računa da je bareno ili kuvano, grilovano i pečeno, ali potreban je i dovoljan dnevni unos tečnosti prije svega vode, 8-10 čaša dnevno”, savjetuju u Institutu.

Fizička aktivnost, dodaju, treba da bude dio režima regulacije težine kad god je to moguće, jer pored uticaja na smanjenje masnog tkiva, povoljno djeluje na mentalni status, ali i na regulaciju nivoa šećera u krvi, krvni pritisak, profil masnoća u krvi, kao i na opšte stanje zdravlja.

“Fizička aktivnost predstavlja svako kretanje tijela usljed pokreta skeletne muskulature koje dovodi do veće potrošnje energije od one koja se troši u stanju mirovanja. Pod ovom vrstom aktivnosti uglavnom se podrazumijevaju svakodnevne aktivnosti kao što su hodanje, vožnja bicikla, penjanje uz stepenice, rad u kući, odlazak u nabavku. Preporuke su 60 minuta fizičke aktivnosti svakog dana ili 150 minuta tri puta nedjeljno”, zaključuju nutricionisti Instituta za javno zdravlje.

Send this to a friend