Junak na četiri, pet minuta: Koliko bi zaista trebalo da traje?

Kako duže potrajati u krevetu. Ovo je jedno od najčešće postavljanih pitanja na guglu, ukuca se oko 60.500 puta mjesečno (uglavnom od strane muškaraca, pretpostavljamo).

Ali, moramo da vam otkrijemo jednu tajnu: Uopšte ne treba da se nervirate oko seksualnih maratona. Zapravo, niko od vas i ne očekuje da trajete kao “Avendžersi: Kraj igre” – čak ni žena s kojom spavate.

Ipak, znaci da muškarac treba da potraje do ranih jutarnjih sati su svuda. Neki od njih dolaze iz pop-kulture – zahvaljujući Bijonse i njenim stihovima kao što su “Trajaćemo cijelu noć” i “Pijani od ljubavi” – a ostatak, očekivano, iz pornografije. (Ah, je li tako?)

“U pornićima ljudi mogu to da rade vječno, pa muškarci misle da je to dobro”, kaže doktor Heri Fiš, klinički profesor urologije i reproduktivne medicine.

“Ali, oni ne razmatraju šta je normalno”. Doktor Fiš, takođe, krivi žrtve lošeg seksa za glasinu da je duži seks = bolji seks.

Naučnici su istražili seksualnu izdržljivost i otkrili ogroman jaz između onoga koliko seks stvarno traje i koliko bi ljudi voljeli da traje. Studija iz 2005. godine sprovedena na 500 parova iz svih krajeva svijeta utvrdila je da prosječan odnos traje 5,4 minuta – sa ili bez kondoma. Međutim, prema studiji iz 2008, većina seksualnih terapeuta složila se da je “poželjno” trajanje seksa bilo gdje između sedam i 13 minuta.

Ako 13 minuta zvuči kao vječnost, ne brinite. Ne morate obavezno da imate izdržljivost trkača na duge staze. Opsesija trajanjem zaaauvijeeeeek tokom seksa može čak da dovede do toga da umislite probleme s penisom.

“Mnogi mladi momci misle da imaju preranu ejakulaciju čak i kad su u granicama normale”, kaže seksualni terapeut, Lori Minc.

Dakle, iako pet minuta izgleda kao jako kratko vrijeme u velikoj šemi, to je i dalje dva minuta duže od onoga što se smatra preranom ejakulacijom. A u tim slučajevima postoje neka praktična rješenja koja mogu da dovedu stvari u red.

Najvažnije od svega, prema onome što žene kažu da žele, to nije predugi seksualni odnos.

“Osjećam da momci sebi na vrat tovare ogromnu anksioznost oko toga koliko mogu da traju u krevetu”, kaže Medi, dvadesetjednogodišnja studentkinja iz Njujorka.

“Ali stvar uopšte nije u kvantitetu; u kvalitetu je. I ponekad je predugo, jednostavno, bolno”.

“Mnogi muškarci podliježu zabludi da je jako guranje i dugo trajanje ključ ženskog orgazma”, kaže Mincova,

“Ali, to je najveća laž o seksu koja postoji.”

Postoji seksualno istraživanje koje je ovo i potvrdilo: Studija objavljena u Žurnalu seksualne i bračne terapije 2017. godine otkrila je da samo 18 odsto žena kaže da do orgazma dolazi isključivo vaginalnom stimulacijom. Ostale su priznale da je uz to neophodna i klitoralna stimulacija, a one kojima nije neophodna rekle su da dovodi do
boljeg osjećaja. I, još gore, previše guraj-vadi akcije može da isuši ženu i da izazove bol, kaže Mincova.

Ženama je obično potrebno više nego muškarcima da dostignu vrhunac, oko 20 minuta naspram muških 5, ali postoje ozbiljne šanse da ona od vas uopšte ne očekuje da sve to vrijeme pumpate. Većina žena kaže da bi radije provela duže vrijeme u predigri, za šta Mincova tvrdi da je mnogo veći garant ženskog orgazma nego nekoliko minuta guranja. Nisu sve žene okej sa prebrzim odnosom.

Umjesto da čupate situaciju beskrajnim guranjem, tretirajte predigru kao glavni događaj, predlaže Mincova. Polako brojte do deset dok prevlačite prstima ili jezikom po njenim osjetljivim zonama. Fokusiranje na predigru umiruje onu “Trajem li dovoljno dugo?” anksioznost; takođe čini samu penetraciju mnogo uzbudljivijom za oboje. Ona će se osjećati opuštenije i vlažnije, a vi ćete biti više nego spremni. Plus, 77 odsto žena u pomenutoj studiji kaže da vrijeme iskorišćeno za njeno “zagrijavanje” pojačava orgazme.