Kada se priča o dehidraciji, rijetko se spominju seksualne aktivnosti i gubljenje tečnosti pritom. Često zaboravljamo da je seks intenzivna fizička aktivnost, i to prilično iscrpljujuća.
Studija provedena nedavno u Velikoj Britaniji pokazuje da samo dvoje od petero ljudi običava piti vodu nakon seksualnog odnosa. Ako imamo u vidu da prilikom seksa izgubimo znatnu količinu tečnosti, ništa manju od pola sata trčanja, uviđamo da možemo blago dehidrirati i da je brojka navedena u studiji veoma mala.
Ako vas nakon seksa često zaboli glava, mogući uzrok jest u gubitku tečnosti koji niste nadoknadili. Uz to, imajte u vidu da dehidracija stopira proizvodnju hormona što može smanjiti libido kod muškaraca, a sposobnost ovlaživanja kod žena. Tako jedna čaša vode na noćnom ormariću nije na odmet. Ili još bolje mlijeka, savjetuju stručnjaci.
Pola gajbe piva koja voda ili mlijeko
Mlijeko je bolje. Još kada se nasisaš od seksa onda super!
Prijatelju moj kad mi padne naum … ne pada mi na um no voda no mlijeko!