Nakon treninga ubudiće ne pomišljajte na odmor, već se bacite na partnera!
Slijedi nekoliko razloga zašto je seks nakon teretane dobra stvar:
Uzbuđenje je veće
Istraživanja su pokazala da vežbanje značajno povećava seksualno uzbuđenje. Seksualna terapeutkinja Alin Zoldbrod to objašnjava povećanom cirkulacijom koja se razvija tokom vježbanja i koja utiče na povećani protok krvi u vagini i klitorisu, prenosi Health. Takođe, istraživanja su pokazala i da 20 minuta vježbanja može da pripremi telo žene za seksualna uzbuđenja, koje će tokom seksa intenzivnije reagovati.
Osjećaćete se atraktivnije
Za seks je jako bitna slika kakvu osoba ima o sebi. Istraživanje časopisa Sexual Medicine iz 2016. godine pokazalo je da one žene koje nisu naročito zadovoljne svojim telom, pokazuju i manju želju za seksom i uzbuđenje tokom istog. Tajna je u tome da pronađete vježbe zbog kojih ćete se osjećati bolje i atraktivnije i naj način povećati samopouzdanje.
Orgazmi će vam biti bolji
Bez obzira na to radi li se o jogi ili dizanju tegova, svaka fizička aktivnost pomaže u smanjenju tenzije i povećava nivo endorfina. Zahvaljujući tome, tijelo se opušta, a osoba postaje svježija i veselija, što vodi prema boljem orgazmu.
Postaćete bliskiji s partnerom
Osim što s partnerom provodite vrijeme u bioskopu, restoranu ili pred televizorom, zašto ne biste zajedno i vježbali? To može biti zabavno, a može poslužiti i kao predigra za seks. Istraživanja su pokazala da su parovi, koji zajedno učestvuju u uzbudljivim aktivnostima, zadovoljniji i u krevetu.
Sve zavisi kako ko trenira ako je trening vrlo naporan taj nece moci ni keksa naravno odmah ali