Vježbanje čini čuda za libido žena. Zdrav način života upotpunjen fizičkom aktivnošću na njih djeluje kao afrodizijak. Žene koje vježbaju brže se uzbude, lakše i češće doživljavaju vrlo intenzivan orgazam, pokazalo je istraživanje na Univerzitetu Florida
“Objašnjenje ovakvog ponašanja veoma je jednostavno. Vježbanje, zapravo, poboljšava ukupnu cirkulaciju, što znači i u genitalnoj zoni. Tokom treninga aktiviraju se i hormoni koji upravo djeluju pozitivno na libido, oslobađaju stresa, bude veću seksualnu želju i veće uživanje. Vježbanje pomaže da se sinhronizuju um i tijelo, omogućavajući potpunu usredsređnost na uživanje. Kada je vrijeme za seks svijet prestaje da postoji, što je inače teško postići, a da se ipak, bez obzira na uzbuđenje, ne razmišlja o nekom od tekućih problema”, istakla je dr Tina Penholou, rukovodilac ovog specifičnog istraživanja.
Orgazam, koji je, inače, za određeni procenat žena nedostižan, zahvaljujući vježbanju postaje moguć. Osim toga, žene koje vježbaju osjećaju se poželjnije i seksepilnije, što je od presudne važnosti za uživanje u seksu. Vježbanje, utiče na dobro raspoloženje, jer kroz tijelo šalje plimu endorfina i, naravno, budi seksualnu želju.
