Zašto ne prestajemo da se smijemo nakon seksa?

Čak 48 sati nakon seksa teško je skinuti osmijeh jer toliko traje osjećaj zadovoljstva koji u tijelu stvaraju hormoni sreće. Moćni oksitocini i endorfini nisu zaslužni samo za dobar osjećaj nakon seksa, nego djeluju i kao prirodni ljekovi protiv boli. Naime, istraživanja pokazuju da je i brzinski seks efikasniji od paracetamola, aspirina i ostalih ljekova, jer hormoni sreće smanjuju osjetljivost na bol i omogućuju bolju prokrvljenost u mozgu, ali bez ikakvih neugodnih pojava, piše 24sata.

Igre pod čaršavom čine će čuda i za izgled kože, jer tijelo žene tokom odnosa luči više estrogena koji koži pruža sjaj, a ujedno smanjuje pore i bore. Redovan seks smanjiće broj kilograma i oblikovati tijelo, jer je 30 minuta seksa jednako kao i trčanje u trajanju od 15 minuta. Za svaku minutu provedenu u krevetu izgubićete najmanje pet kalorija, pa se slobodno možete ispisati iz teretane jer je jedina sprava koja vam treba – partner.

Seks je prava čarolija i kad vam ponestane parfem jer se onaj najzavodljiviji u tijelu proizvodi upravo tokom polnog odnosa. Tad lučimo feromone, hemikalije koje su odgovorne za snažnu fizičku privlačnost među partnerima, a žene podsvjesno prepoznaju muške feromone i tu informaciju odašilju izravno u mozak što junaka čini posebno seksualno zanimljivim.

Takav može biti svaki dan ako jutro započnete seksom, tvrde naučnici. Istraživanja pokazuju da su odrasli ljudi koji dan započinju seksom zdraviji i srećniji od onih kojima jutarnji ritual uključuje šolju kafe ili čaja bez gimnastike u krevetu.

Ljudi koji se redovno seksaju imaju snažniji imunitet pa rjeđe obolijevaju od gripa ili prehlada i ne mogu se požaliti na probleme sa spavanjem. Čvrst san omogućuje hormon prolaktin, koji ublažava seksualnu uzbuđenost nakon orgazma i odvraća misli od seksa pa može biti i jedan od glavnih razloga zašto muškarci brzo zaspu nakon odnosa.

No dobra vijest za žene je da seks djeluje kao antiage tretman u starijoj dobi, dok će muškarcima omogućiti dug i srećan život prostate. Istraživanje je pokazalo da muškarci koji imaju uredan seksualni život u 50-ima imaju manji rizik od raka prostate.

“Što više vodite ljubav, veća će biti i želja za partnerom pa je seks najbolji lijek protiv premale želje za nježnostima. Takođe, kod žena, redovan seks povećava prokrvljenost, elastičnost i ovlaženost vagine”, ističe dr Lauren Streicher, profesorka ginekologije na Univerzitetu u Čikagu. Za jačanje seksualne želje snabdijte se jajima, bananama, orašastim plodovima i avokadom, a poslužiće i pivski kvasac te mekinje.

Smanjite rizik od pojave dijabetesa

Žene koje redovno rade kardio treninge u trajanju od 150 minuta sedmično te oko 60 minuta treninga vježbi snage imaju gotovo dvostruko manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. U vježbanje se ubraja i seks koji će za sat vremena potrošiti čak 500 kalorija, a nije za baciti ni skidanje brusa kojim trošimo osam kalorija.

Najmoćnije strane seksa za psihu i tijelo

• Poljupci su jači od karijesa Ljubljenje potiče lučenje sline, a to olakšava čišćenje ostataka hrane između zuba i snižava nivo kiselosti u ustima. Učinak poljupca sličan je žvakanju žvakaće bez šećera.
• Zagrljajima protiv štucanja Zaboravite na zaustavljanje disanja ili kockicu šećera pod jezikom, snažan zagrljaj toliko je moćan da će pritisnuti dijafragmu i olakšati vam dosadno štucanje.
• Glavobolja je najgori izgovor Osim što povećava dotok krvi u mozak, podstiče proizvodnju dobrih hormona i smanjuje stres, ‘vježbanje’ ima i opuštajući učinak, idealno za glavobolje.
• Seks čuva mozak i pamćenje Baš kao i vježbanje, seks poboljšava cirkulaciju i dotok krvi do mozga, a to rezultira većim osjećajem budnosti, fokusiranosti, pa u starijoj dobi smanjuje rizik od Alchajmera.
• Zaboravite na depresiju Seks potiče stvaranje oksitocina, istog onog koji se otpušta tokom vježbanja, meditacije i smijanja. Takav ‘trening’ smanjuje tjeskobu i ublažava simptome depresije.