Ako želite da se što prije uspavate, slušajte muziku Johana Sebastijana Baha, pokazalo jeistraživanje koje su sproveli naučnici sa dva britanska univerziteta, londonskog Goldsmitsa i Univerziteta Šefild.
U anketi je učestvovalo 650 ljudi koje su odgovarali na pitanje koja muzika im pomaže da se uspavaju. Najpopularnija “uspavanka” je bila klasična muzika sa 31,96 odsto zastupljenosti u odgovorima, među kojima su Bahove note bile najpoželjnije. Na drugom mjestu je bio rok koji je slušalo 10,82 odsto ispitanika i na kraju pop uz koju se uspavljivalo 7,47 odsto učesnika studije.
Najnepopularnija muzika za uspavljivanje je, pokazalo se, hevi-metal.
“U studiji je uz pojam muzike često korišćen pojam “odvraćanje pažnje”. Ispitanici su muziku najčešće povezivali kao sredstvo za odvraćanje od negativnih misli. Muzika je opcija mnogima kojima treba pomoć u borbi protiv nesanice, besplatna je, a pritom nema nuspojave”, zaključili su autori studije.
Ne kaže se “zaspete”, već “zaspite”
Kaže se Baks.
Boze svasta