Džini Mekol danas je jedna od najinspirativnijih žena na američkoj fitnes sceni, ali njen početak nije bio ni brz, ni lak. Rođena 1951. godine u Noksvilu, Tenesi, odrasla je kao stidljivo dijete koje se teško izražavalo. Roditelji su je upisali na časove plesa kako bi razvila samopouzdanje i upravo tada se desila prva prekretnica.
Pokret je postao njen jezik. Ples ju je odveo do Njujorka, gdje je tokom mladosti nastupala na sceni, ali život je kasnije odveo u potpuno drugom pravcu. Udala se, rodila djecu, zaposlila se i na kraju se, kao mnoge žene, u potpunosti posvetila porodici i poslu. Dvije decenije provela je radeći u radijskoj prodaji i nikada nije kročila u teretanu sve do svoje 63. godine.
View this post on Instagram
Novi život nakon penzije
Većina ljudi penziju doživljava kao kraj radnog i aktivnog života, ali za Džini to je bio početak. Kada je otišla u penziju, ponovo se udala i djecu ispratila na fakultet, osjetila je da joj život traži novu svrhu.
Nije željela da provede ostatak života kao pasivni posmatrač sopstvenog starenja. Dijagnoza osteopenije – stanja koje prethodi osteoporozi – bila je još jedno upozorenje. U tom trenutku, njena ćerka, Džesi Graf, profesionalna kaskaderka i takmičarka u emisiji American Ninja Warrior, izazvala ju je da proba da uradi zgib.
Djelovalo je jednostavno ali za Džini je to bio nemoguć zadatak. Upravo taj izazov zapalio je varnicu koja će promijeniti sve.
Pad u emisiji
Kada se prvi put pojavila u emisiji American Ninja Warrior, bila je ispunjena uzbuđenjem. Ali realnost je brzo spustila na zemlju – pala je već na prvoj prepreci. Osjećaj razočaranja bio je ogroman.
“Imala sam osjećaj da sam iznevjerila sve starije ljude koji su vjerovali da ja to mogu.“
View this post on Instagram
Umjesto da se povuče, nastavila je. Trenirala je još jače. Umjesto da odustane, odlučila je da pad postane lekcija. Sljedeće godine, vratila se na stazu, spremnija, jača, mentalno čvršća. Njena snaga više nije bila samo fizička bila je psihološka, navodi 24sedam.
Mišići koji su spasili zdravlje
Njen trening nije imao samo estetske rezultate. Vježbanje je direktno uticalo na poboljšanje njenog zdravstvenog stanja. Gustina njenih kostiju se povećala, što je gotovo nezamislivo u njenim godinama.
Pokazala je da fizička aktivnost u poznim godinama ne samo da produžava život, već ga kvalitativno mijenja. Uspjela je da preokrene napredovanje osteopenije, poboljša držanje tijela, pokretljivost i ukupnu snagu. Umjesto da zavisi od drugih, postala je uzor samostalnosti.
View this post on Instagram
Najstarija nindža ratnica u istoriji
Džini se više puta vraćala u emisiju American Ninja Warrior, ali njen najvažniji trenutak desio se u sezoni 15, kada je sa 71 godinom uspjela da završi jednu od prepreka.
Tada je ušla u Ginisovu knjigu rekorda kao najstarija osoba koja je savladala fizičku prepreku u emisiji. Taj trenutak nije samo njena pobjeda, već simbolični trijumf svih ljudi koji se bore protiv svojih godina, slabosti, dijagnoza i sumnji.
