Ishrana

Da li ste znali da je ortoreksija opsjednutost zdravom hranom?

Opsjednutost zdravom ishranom dobila je i stručno ime-ortoreksija.

U 21. vijeku zabilježen je sve veći broj ljudi koji paze da se što zdravije hrane, ali i onih koji su postali opsjednuti tim načinom života.

Većina ljekara, nutricionista, pa i trenera složiće se da je potpuno izbacivanje određenih namirnica iz ishrane, uz izuzetak netolerancije na njih, štetno za zdravlje.

Uprkos tome, takvih ljudi itekako ima, a najčešće se izbacuju namirnice koje sadrže gluten, meso, mliječni proizvodi, procesuirana hrana i slično.

Drugim riječima, ortoreksija je strah od toga da osoba jede namirnice zbog kojih neće biti zdrava.

 

Send this to a friend