Upravo ste se vratili sa pauze za ručak i radni sto vas zove – u stvari onaj prostor ispod stola. Mami vas: “Dođi ovde dole i pridrijemaj!” Ali, vi imate rok koji morate da ispoštujete, a ni oni izvještaji neće se napisati sami. Zaključak: nadrljali ste. Osim, naravno ako oživite ponovo moždane ćelije.
U tome vam mogu pomoći sljedeći savjeti:
Udružite čula
Koncentrisanje samo na jednu ograničenu površinu – kao na taj papir ispred vas – oduzima gorivo drugim čulima, što crpi energiju. Priredite svojim čulima neki brzi šok i pokrenućete i mozak i tijelo. Probudite jezik, na primjer, čašom jake limunade. Uposlite nos tako što ćete poprskati malo nekog osvježivača vazduha ili čak parfema.
Razbudite se
Zavrnite rukave i pljusnite malo vode po licu. Detektivi na filmu to stalno rade, a i imaju dobar razlog. Osjećaj da vam je lice mokro zavarava mozak i vi počinjete da mislite da je jutro i vrijeme da se ponovo probudite. Čak i češljanje kose i pranje zuba može slično da djeluje. Pomaže i sljedeći štos: stavite glavu između koljena i masirajte tjeme glave brzim pokretima ruku. Povećan dotok krvi u mozak i bolja cirkulacija slični su efektu buđenja kada ujutro ustanemo is kreveta.
Podmitite sebe
U ovom slučaju nagrada je bolja od kazne. Isto važi i za podmićivanje, pa čak i samog sebe. Prema tome, odredite sebi neku vrijednu nagradu koju ćete da dobijete kada završite posao koji vas čeka. Obećajte sebi dobru večeru ili donji veš ako uspijete da odradite posao u dogledno vrijeme. Ali, nemojte da varate: prihvatite nagradu samo ako ostvarite ciljeve u vremenskom periodu koji ste sami odredili.
Potrošite nekoliko minuta na prijatelje
Zgrabite mobilni telefon i pozovite ortaka – ako je ikako moguće, nekog ko vas stalno zasmijava. Prisjetite se ranijih avantura. Smijeh popravlja raspoloženje i poboljšava cirkulaciju. To je upravo razlog zašto se čovjeku nikada ne spava kada gleda komediju, ali može uvijek da zaspi uz neki ozbiljniji film.