Ishrana

Napravite havajsku salatu

Lagana slatko-slana kombinacija savršena za zdravu užinu.

Sastojci:

– pola zelene salate, isjeckane

– 100g rendanog (ili sjeckanog) crvenog kupusa

– jedna rendana šargarepa

– jedan paradajz, isjeckan na sitne kocke (opciono)

– tri koluta ananasa (iz konzerve ili svjež)

– malo soli i bibera

– malo maslinovog ulja

– supena kašika parmezana

Priprema: 

Isjeckajte salatu i pomiješajte s kupusom i šargarepom. Dodajte sjeckani paradajz i parmezan, pa sve prelijte s malo maslinovog ulja. Začinite po ukusu.

Dobro izmiješajte, tako da je sve prekriveno začinima ali pazite da paradajz ne zgnječite (možete i izbaciti paradajz, pogotovo ako želite ovu salatu da pakujete i nosite, ili čuvate za kasnije).

Na kraju dodajte i sitno seckani ananas koji možete samo posuti odozgo.

Možete staviti i neki preliv po ukusu. Služite hladno.

Prijatno!

Send this to a friend