Jutarnji ritual većine ljudi je ispijanje kafe još dok se “ne otvore oči”, prije nego što se popije voda i doručkuje.
To, naravno, nije zdrava navika, a postoje i konkretni razlozi koji joj ne idu u prilog.
Ljekari kažu da kafa na prazan želudac može da ga ugrozi, jer crni napitak povećava količinu želudačne kiseline, a ona je povod za gorušicu, čir i sindrom iritabilnih crijeva.
Osim toga, iako kafa može da prija, jer razbuđuje i čini se da podiže energiju, ona zapravo “uznemirava” organizam.
Kada se popije prije doručka direktno napada nervni sistem i unosi nervozu.
Jutarnja kafa na prazan želudac može da blokira proizvodnju serotonina, hormona odgovornog za osjećaj sreće i blagostanja, pa umjesto da nas učini poletnim, izaziva depresivne misli.
