Ishrana

Proteinska salata sa tunjevinom

Proteinska salata sa tunjevinom

Sastojci:

– 1 konzerva tunjevine

– 1 manja konzerva kukuruza šećerca

– 1 rotkvica

– 1/2 svježeg krastavca

– 1/4 ljubičastog luka

– so, biber, po želji

– kisjela pavlaka

– listovi zelene salate

– malo limunovog soka

Priprema:

Dobro operite zelenu salatu, osušite je i iskidajte je na veličinu koja vama odgovara.

Ocijedite tunjevinu od ulja ili vode. Začinite sa solju i biberom, po želji.

U tunjevinu dodajti sitno isjeckan luk, rotkvice, svjež krastavac i ocijeđeni kukuruz šećerac.

Smjesom napunite listove zelene salatw.

Sve zajedno prelijte s malo kisjele pavlake i pokapajte limunovim sokom.

Prijatno!

Send this to a friend