Istraživanje koje su sproveli psiholozi Daniel Svigli i Gari Lupian pokazalo je kako je razgovor sa samim sobom itekako koristan, a osim toga dokaz je inteligentne osobe.
Sjetite se samo velikih svjetskih mislilaca ili genijalaca poput Alberta Ajnštajna, sigurno nijesu bili tihi tokom razvijanja velikih ideja.
Evo nekoliko razloga zašto ova navika i nije toliko loša.
Efikasniji rad mozga
Svi znamo onu poslovicu “Ponavljanje je majka znanja”, a ponavljanje naglas ‘brusi’ memoriju. Međutim, ovo ne treba nužno da ima ikakav uticaj kada je riječ o nekoj stvari koju tražite, a ne znate kako izgleda. Ponavljanje njenog imena naglas neće vam previše pomoći, a može vas i usporiti.
Organizovanje misli
Ako vam je glava puna svakakvih misli i zadataka koje trebate da uradite, vokalizovanje istih smiruje živce kao da ste sami sebi terapeut. Ovo razbistruje misli i lakše donosite važne odluke.
Postizanje ciljeva
Napravite listu ciljeva koje želite da postignete i zatim ih naglas ponovite. Stvari će iznenada postati lakše, bilo da je riječ o svakodnevnim zadacima ili naizgled ‘nemogućim’ snovima. Ovom praksom usmjeravate se na ostvarivanje svojih ciljeva, kontrolišete odbjegle emocije i eliminišete eventualna ometanja.
