Psihologija

Nemogući zadatak je skriveni simptom depresije

Za one koji pate od depresije, svaki dan je nova bitka. Depresija na svakoga utiče drugačije i može da se manifestuje simptomima o kojima se malo govori i zna.

Autorka knjige The Princess of Iowa, M. Moli Bejks, istakla je važan, ali često zanemaren simptom depresije, o kojem je govorila kao o “nemogućem zadatku” i u tome su se prepoznale hiljade ljudi.

Bejks je na Tviteru započela diskusiju na ovu temu, koja je postala viralna i dobila gotovo 15.000 “lajkova”, a u kojoj je rekla da se govoreći o depresiji često govori o osjećaju tuge, ali se ne pominje “skriveni” simptom koje depresivne osobe dobro znaju: “nemogući zadatak”.

“Nemogući zadatak može da bude bilo šta: odlazak do banke, namještanje kreveta, provjeravanje mejla, plaćanje računa. Gledano spolja, iznenadna nemogućnost ovog zadatka nema nikakvog smisla”, napisala je ona prije nego što je objasnila zašto je drugima tako teško da razumiju nemogući zadatak.

Zbog toga što je taj nemogući zadatak “rijetko kada težak”, zbog toga što je riječ o nečemu što ste uradili stotinama puta, ljudima koji ne pate od depresije je teško da saosjećaju i da vas razumiju.

Sa tačke gledišta nekoga ko ne pati od depresije, možete da očekujete pitanje “zašto jednostavno to ne uradiš?”, a to samo otežava situaciju onome ko pati od depresije, a ko vjerovatno sam sebi uporno postavlja to isto pitanje.

Nemogući zadatak takođe može i da se promijeni, piše Bejksova, i to jednog dana iznenada može da bude neka potpuno druga stvar, poput toga da ne možete da operete sudove.

Za one koji pate od depresije i imaju simptom nemogućeg zadatka, Bejksova savjetuje: “Budite dobri prema sebi. Niste ništa zeznuli, depresija je jednostavno se*onja”.

A ljudima koji znaju nekoga ko se bori protiv depresije i ko ima neki “nemoguć zadatak”, savjetuje da sa tom osobom razgovaraju i ponude pomoć, bez osuđivanja.

“Postoji jedna dobra stvar u toj borbi protiv nemogućeg zadatka, a to je da više saosjećate sa drugim ljudima u svom životu, jer znate kako stvari nekad mogu da budu teške. Trik je u tome da to empatiju usmjerite ka sebi”, zaključila je ona.

U komentarima, mnogi ljudi su zahvaljivali Bejksovoj.

“Želim da ti zahvalim što si istakla koliko je kompleksno stanje depresija. Hvala ti!”, jedan je od komentara, a bilo je još mnogo takvih, u kojima su ljudi dijelili svoje “nemoguće zadatke”.

Ostavite komentar prvi!

avatar
1000

Send this to a friend