Za kvalitetniji san i mirnu noć, sebi prije spavanja izgovorite sljedeće stvari: 1. Zahvalan sam zbog… Praktikovanje zahvalnosti povećava nivo sreće...
Tag - san
Da biste tokom dana bili odmorni i imali energije za sve, a prije svega da biste bili zdravi, veoma je važno da spavate dovoljno. Mnogima se ta ideja...
U Specijalnoj bolnici za plućne bolesti „Brezovik“ prošle godine je hospitalizovano 628 pacijenata zbog dijagnostifikovanog poremećaja disanja u toku...
Ako vas muči nesanica i ujutru se budite umorni, vjerovatno ste pod stresom. Da biste zaspali, potrebno je da se opustite, a ništa nije ljekovitije...
Sa zgusnutim rasporedom i nepredvidim događajima tokom dana čini nam se da je teško da organizujemo svoje dnevne aktivnosti, a kamoli raspored...
Svi smo već čuli priču da je spavanje veoma bitno za zdravlje i da nedostatak sna može nepovoljno uticati na organizam. Međutim, jedno novo...
S obzirom na tempo kojim živimo, sasvim je prirodno da smo umorni i neispavani. Stoga je ponekad popodnevna dremka sve što nam treba. Naučno je...
Zbog lošeg sna, žene u većini slučajeva osjećaju depresiju, ljutite su i nepovjerljive, potvrdilo je sprovedeno istraživanje. Ženama zbog fiziologije...
Dobar san je najvažniji ako želite ujutru da izgledate lijepo, a značajno utiče i na naše zdravlje i raspoloženje, ne samo na izgled. Ali, da se...
Svake noći odsanjamo oko pet snova, iako se ujutru ponekad ne sjetimo nijednog. Ne znamo da smo sanjali čak sat i po, koliko u prosjeku čovjeku...
Istraživanja pokazuju da čak i nerođene bebe sanjaju o zvuku maminog glasa ili mutnim svjetlosnim slikama koje prodiru do nje. Novorođenče ima san o...
U istraživanju sprovedenom nedavno u Velikoj Britaniji, dokazano je da su žene zbog nedostatka sna pretrpjele veće zdravstvene probleme, za razliku...
Dobar i zdrav noćni san ništa ne može da zamijeni, ali usljed svakodnevnog stresa i neredovnog života, sve većem broju ljudi teško je da s lakoćom...
Kanađani su došli do zaključka da nas društvene mreže sprečavaju da se kvalitetno naspavamo. Istraživanje objavljeno u objavljeno u magazin Acta...
Orgazam u snu? Da li je to prava vrsta vrhunca ili ne? O tome govori seks terapeut Anabel Najt. Ženski orgazam u snu je sličan muškim “mokrim...
Svi smo mi različiti pa su stoga i naše potrebe za snom različite. Dok je jednima dovoljno tek nekoliko sati sna noću, drugi se neće naspavati ni...
Ako vas je probudio košmar u kojem je vaš partner bio nevjeran i prevario vas ni manje ni više nego sa najboljom drugaricom/drugom, znači da ste...
Nedostatak sna je najčešći tinejdžerski zdravstveni problem koji podjednako utiče na njih i njihovu okolinu, tvrde naučnici. Svjetska zdravstvena...
Naučnici su snimali 232 odrasle osobe koje pričaju u snu, a analiza tih zapisa pokazala je dvije zanimljive stvari: prvo, najčešće se slijedi obrazac...
Često se dešava da nam se u snovima pojavljuju događaji iz svakodnevnog života, ali i oni koji nemaju veze sa stvarnošću. Zbog „strašnih“ snova...